Διατροφή Ζούμε υγιεινά Με απλά λόγια

«Ανοίξτε τα αυτιά σας» στην υγιεινή διατροφή

Συντάχθηκε απο τον/την Σοφία Νέτα

«Ανοίξτε τα αυτιά σας» στην υγιεινή διατροφή

 
Η πρωτεΐνη στο πρωινό χαρίζει λεπτή σιλουέτα Η πρωτεΐνη στο πρωινό χαρίζει λεπτή σιλουέτα

Συντάχθηκε απο τον/την Σοφία Νέτα

Ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες όπως ξηρούς καρπούς μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της σιλουέτας και να προσφέρει αίσθηση κορεσμού κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, σύμφωνα με έναν ειδικό σε θέματα φυσικής κατάστασης.

 
Ξέρετε πόσο αλάτι, ζάχαρη και λίπος καταναλώνετε; Ξέρετε πόσο αλάτι, ζάχαρη και λίπος καταναλώνετε;

Συντάχθηκε απο τον/την Σοφία Νέτα

Πολλοί καταναλωτές αγνοούν τα υψηλά επίπεδα αλατιού, ζάχαρης και κορεσμένου λίπους που κρύβονται στα αγαπημένα τους φαγητά.

   
Οι 6 super τροφές του Ιανουαρίου Οι 6 super τροφές του Ιανουαρίου

Συντάχθηκε απο τον/την Σοφία Νέτα

Αν έχετε αποφασίσει το 2013 να εντάξετε πιο θρεπτικά τρόφιμα στη διατροφή σας, ο Ιανουάριος μπορεί να μην σας φαίνεται καλή εποχή του χρόνου για να γυρίσετε σελίδα.

 
Οδηγός για Υγιεινή Διατροφή στη Σύγχρονη Ελλάδα Οδηγός για Υγιεινή Διατροφή στη Σύγχρονη Ελλάδα

Συντάχθηκε απο τον/την Σοφία Νέτα

Το πρόβλημα της νοσογόνου διατροφής στο σύγχρονο κόσμο, όπως και το σφάλμα της εγκατάλειψης της παραδοσιακής, αποδεδειγμένα υγιεινής διατροφής στη χώρα μας, έχουν επισημανθεί επανειλημμένα.

   
Αφυδάτωση: ένα χειμωνιάτικο πρόβλημα Αφυδάτωση: ένα χειμωνιάτικο πρόβλημα

Συντάχθηκε απο τον/την Σοφία Νέτα

Τα εορταστικά ποτά όπως τα χριστουγεννιάτικα κοκτέιλ αλλά και οι διάφορες ποικιλίες καφέ έχουν την τιμητική τους αυτή την εποχή του χρόνου, μπορεί όμως να συμβάλουν στην αφυδάτωση του οργανισμού.

 
Η κοτόσουπα πράγματι καταπολεμά το κρύωμα Η κοτόσουπα πράγματι καταπολεμά το κρύωμα

Συντάχθηκε απο τον/την Σοφία Νέτα

Σύμφωνα με τις παραδόσεις, όχι μόνο της χώρας μας, το ιδανικό φαγητό όταν κρυολογούμε είναι η κοτόσουπα. Οι γιαγιάδες μας έλεγαν ότι διώχνει το κρύωμα και δεν είχαν άδικο, καθώς τελευταίες επιστημονικές μελέτες, το επιβεβαιώνουν.

   
Χριστούγεννα... χωρίς διατροφικές επιπτώσεις!! Χριστούγεννα... χωρίς διατροφικές επιπτώσεις!!

Συντάχθηκε απο τον/την Foodbites

Από τον Χ. Δημοσθενόπουλο Λίγο πριν τις γιορτές και για να αποφύγετε δυσάρεστες «συνέπειες» μετά το τέλος της περιόδου των διακοπών ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. Παρακολουθήστε το βάρος σας πιο συστηματικά με συχνό-ίσως και καθημερινό- ζύγισμα, στην εορταστική περίοδο. Έτσι, θα έχετε καλύτερο έλεγχο και θα βάζετε όρια στις επιλογές στο τραπέζι αλλά και στο ενδιάμεσο τσιμπολόγημα.

 
5 διατροφικά λάθη που δεν πρέπει να κάνετε στις γιορτές! 5 διατροφικά λάθη που δεν πρέπει να κάνετε στις γιορτές!

Συντάχθηκε απο τον/την Μαργαρίτα Στεργίου

Ας δούμε μαζί τα πιο βασικά διατροφικά θέματα που μας «φέρνουν σε δύσκολη θέση» στις γιορτές, όσο παρελαύνουν μπροστά μας τόσες λιχουδιές…Κι ας προσπαθήσουμε φέτος να τα αντιμετωπίσουμε διαφορετικά!

   
Απλές συμβουλές για την ασφάλεια του γιορτινού τραπεζιού Απλές συμβουλές για την ασφάλεια του γιορτινού τραπεζιού

Συντάχθηκε απο τον/την Κώστας Καραβασίλης

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελούν μιας πρώτης τάξης ευκαιρία για οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις όπου το φαγητό και το ποτό αποτελούν το κεντρικό σημείο απόλαυσης και συζήτησης. Τις μέρες αυτές μαγειρεύουμε συνήθως για πολύ περισσότερα άτομα από ότι συνηθίζουμε καθημερινά. Έτσι θα πρέπει να προγραμματίσουμε καλύτερα τις αγορές μας, να οργανώσουμε το χρόνο μας και...

 
Χειμώνας : Ενέργεια και τόνωση ...στο πιάτο μας! Χειμώνας : Ενέργεια και τόνωση ...στο πιάτο μας!

Συντάχθηκε απο τον/την Foodbites

  Την περίοδο του χειμώνα χρειαζόμαστε τρόφιμα που θα μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια και τόνωση. Δείτε μερικά από αυτά

   

Σελίδα 4 από 8

<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 7 8 Επόμενο > Τέλος >>

follow  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Διαφήμιση



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Διαφήμιση

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.