Food Market Market News Περιμένοντας τον πελαργό…

Περιμένοντας τον πελαργό…
PDFΕκτύπωσηE-mail

Προσοχή: ανοίγει σε νέο παράθυρο. PDFΕκτύπωσηE-mail

Περιμένοντας τον πελαργό…


Οι γυναίκες βιώνουν διαφορετικά την περίοδο της εγκυμοσύνης τους. Κάποιες τη θεωρούν την πιο γλυκιά περίοδος της ζωής τους, άλλες τη χαρακτηρίζουν δύσκολη και κουραστική. Η αλήθεια βρίσκεται μάλλον κάπου στη μέση. H κοιλιά που μεγαλώνει, το σώμα που αλλάζει, η όρεξη που αυξάνεται, είναι αλλαγές που τρομάζουν... Από την άλλη το μωρό που μεγαλώνει δημιουργεί την πιο συγκλονιστική προσμονή…

Σε αυτήν την τόσο σημαντική περίοδο της ζωής της γυναίκας, πολύ κρίσιμη είναι η διατροφή της, καθώς επηρεάζει άμεσα το μέλλον και την υγεία του μωρού της. Οδηγό σε αυτό το πολύ σημαντικό κομμάτι της εγκυμοσύνης φιλοδοξεί να αποτελέσει το νέο βιβλίο της σειράς medNutrition wellness, με τίτλο “Περιμένοντας τον πελαργό - Διατροφή στην εγκυμοσύνη”, που συνυπογράφουν οι διαιτολόγοι Κατερίνα Βάμβουκα και Αβραάμ Κάζης. Με αφετηρία την παραδοχή ότι οι διατροφικές συνήθειες της μέλλουσας μαμάς, πριν τη σύλληψη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά τον τοκετό, επηρεάζουν άμεσα την ανάπτυξη και την υγεία του παιδιού, το βιβλίο συμβουλεύει τη μέλλουσα μανούλα:

  • για τη σωστή διατροφή του ζευγαριού πριν τη σύλληψη
  • για το πόσα κιλά πρέπει να πάρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (ανάλογα με το βάρος που είχε πριν μείνει έγκυος)
  • δίνει οδηγίες για την εύκολη απώλεια των κιλών τη εγκυμοσύνης μετά τον τοκετό
  • ποια θρεπτικά συστατικά πρέπει να λαμβάνει πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη
  • γιατί πρέπει να ακολουθεί τη μεσογειακή διατροφή και να μην αμελεί την άσκηση
  • παρουσιάζει τέλος τα συνηθέστερα προβλήματα της εγκυμοσύνης και της δίνει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπισή τους.
Share

follow  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Διαφήμιση



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Διαφήμιση

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.