Food Market Hot bites Η Μεσογειακή Διατροφή, ασπίδα κατά του διαβήτη τύπου 2

Η Μεσογειακή Διατροφή, ασπίδα κατά του διαβήτη τύπου 2
PDFPrintE-mail

Attention: open in a new window. PDFPrintE-mail

Η Μεσογειακή Διατροφή,  ασπίδα κατά του διαβήτη τύπου 2


Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη τόσο μια δίαιτα βασισμένη στη Μεσογειακή διατροφή όσο και μια δίαιτα με χαμηλά επίπεδα διαθέσιμων υδατανθράκων μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης Διαβήτη τύπου 2.

Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για μελέτη κοορτής από δεδομένα που συγκεντρώθηκαν από μελέτες βάθους 11 ετών σε 22.295 έλληνες συμμετέχοντες, στα πλαίσια του προγράμματος EPIC (European Prospective Investigation into Cancer & Nutrition). Τα αποτελέσματα παρουσιάσθηκαν στο περιοδικό Diabetologia .
Για την ανάλυση των διατροφικών συνηθειών οι συμμετέχοντες απάντησαν σε ένα ειδικά διαμορφωμένο ερωτηματολόγιο , ενώ οι επιστήμονες κατέταξαν τα δεδομένα σε δύο δεκαβάθμιες κλίμακες: Μία για την υιοθέτηση διατροφικών συνηθειών της μεσογειακής δίαιτας και μία για την μέτρηση του γλυκαιμικού φορτίου.
Σύμφωνα με την μελέτη, όσοι είχαν ένα προφίλ μεσογειακής διατροφής με σκορ>6, είχαν 12% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 από ότι όσοι είχαν προφίλ μεσογειακής διατροφής <3.
Όσοι παρουσίασαν υψηλό σκορ ως προς τη μεσογειακή διατροφή και παράλληλα χαμηλό σκορ ως προς το γλυκαιμικό φορτίο είχαν 20% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Πηγή: http://www.diabetologia-journal.org

pdf2Κατεβάστε εδώ τη μελέτη

Share

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.