Nutrition Nutrition & well-being In simple words To σουπλά της ισορροπημένης διατροφής

To σουπλά της ισορροπημένης διατροφής
PDFPrintE-mail

Attention: open in a new window. PDFPrintE-mail

To σουπλά της ισορροπημένης διατροφής

Πόσο κρέας πρέπει να σερβίρω στο πιάτο μου; Πόσα αμυλούχα και πόσα λαχανικά; Το medNutrition έρχεται να λύσει τον…γρίφο του ισορροπημένου πιάτου, παρουσιάζοντας ένα σουπλά που διδάσκει τον καταναλωτή να τρώει τις σωστές ποσότητες από κάθε κατηγορία τροφίμου.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι το «κλειδί» για να πετύχει μια προσπάθεια απώλειας βάρους, αλλά και για να μάθουμε να τρώμε σωστά και ισορροπημένα, είναι ο έλεγχος των μερίδων. Το σουπλά του medNutrition θα σας δείξει τον τρόπο, ώστε να αποφύγετε τις “παγίδες” και τα λάθη. Η χρήση του σουπλά είναι τόσο εύκολη, που μπορεί να τη μάθει ακόμη και ένα παιδάκι του νηπιαγωγείου: το μισό πιάτο (πράσινο) γεμίζει με λαχανικά, το 1/4 (καφέ) με αμυλούχες τροφές και το εναπομείναν τέταρτο (κόκκινο) με πηγές πρωτεΐνης. Το κεντρικό κυκλάκι (πορτοκαλί) είναι ο χώρος για τα λιπαρά. Και δεν σταματά σε αυτό! Στη δεξιά πλευρά του σουπλά θα βρείτε 9 έξυπνες συμβουλές, που θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε το μέτρο στη μερίδα σας, χωρίς να πεινάσετε. Ένα είναι βέβαιο, ότι το σουπλά της υγιεινής διατροφής ανάβει «πράσινο φως» στην υγεία σας! Βάλτε το απλά στο τραπέζι σας. Σύντομα, τόσο το μάτι, όσο και το στομάχι σας θα «εκπαιδευτούν» κατάλληλα και ο «κανόνας» της ισορροπημένης διατροφής θα γίνει κομμάτι της ζωής σας και θα σας ακολουθεί παντού, ακόμη κι αν βρίσκεστε έξω από το σπίτι. Η δράση εντάσσεται στο πλαίσιο της ενημερωτικής καμπάνιας «Μερίδες: Το μέγεθος… μετράει/ 2010-2012» που «τρέχει» το ελληνικό και κυπριακό portal διατροφής medNutrition.

Για την καμπάνια του medNutrition επισκεφθείτε τη διεύθυνση:http://megethosmeridas.gr/

Share

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.