Nutrition Nutrition & well-being In simple words

Το καλοκαίρι έφτασε…ενυδατωθείτε εναλλακτικά!

Written by Foodbites

Το καλοκαίρι έφτασε…ενυδατωθείτε εναλλακτικά!
Το καλοκαίρι έφτασε και η θερμοκρασία ανεβαίνει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η εφίδρωση μας να είναι μεγαλύτερη και η απώλεια νερού του οργανισμού μας επίσης. Έχουμε ανάγκη λοιπόν από περισσότερα υγρά για να ενυδατωθούμε.

 
Νιώστε καλά μέσα από… το πιάτο σας! Νιώστε καλά μέσα από… το πιάτο σας!

Written by Foodbites

Μήπως οι αυξημένοι ρυθμοί ζωής και το ωράριο στη δουλειά, σας έχουν κουράσει και νιώθετε συχνά υποτονικοί; Μήπως, εσείς οι γυναίκες νιώθετε ότι απομακρύνεστε από το στόχο να περάσετε το φετινό σας καλοκαίρι γεμάτες λάμψη και ήδη έχετε αρχίσει να ψάχνετε την ιδανική κρέμα προσώπου; Και στις δύο περιπτώσεις η λύση είναι απλή και βρίσκεται… στο πιάτο μας!

 
Το τραπέζι των διακοπών Το τραπέζι των διακοπών

Written by Foodbites

Το πολύ φαγητό δεν είναι απόλαυση, ιδιαίτερα το καλοκαίρι.... Γράφει ο Χάρης Δημοσθενόπουλος

   
7 απλοί τρόποι για να κόψετε το… «τσιμπολόγημα» 7 απλοί τρόποι για να κόψετε το… «τσιμπολόγημα»

Written by Μαργαρίτα Στεργίου

Όλοι ξέρουμε ότι το «τσιμπολόγημα» αφ’ ενός δεν ταιριάζει με ένα υγιεινό τρόπο ζωής & διατροφής, αφ’ ετέρου είναι μάλλον ο χειρότερος εχθρός ενός προγράμματος απώλειας βάρους. Κι αυτό γιατί συνήθως, τσιμπάμε ανεξέλεγκτα και λέμε εύκολα ναι σε οποιοδήποτε φαγητό ή σνακ βρεθεί μπροστά μας. Είναι λοιπόν χρήσιμο, να αναφέρουμε απλούς, εύκολους τρόπους που μπορούν να μας βοηθήσουν να αποφύγουμε το «τσιμπολόγημα»...

 
Η θερμοκρασία ανεβαίνει….5 συμβουλές για σωστή ενυδάτωση Η θερμοκρασία ανεβαίνει….5 συμβουλές για σωστή ενυδάτωση

Written by Foodbites

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, οπότε μη διστάζετε να πίνετε υγρά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας! Δείτε κάποιες έξυπνες συμβουλές για να ενυδατώνετε σωστά τον οργανισμό σας…

   
Κάπνισμα και σωματικό βάρος Κάπνισμα και σωματικό βάρος

Written by Foodbites

  Ο στόχος του foodbites είναι να μιλάμε για τα τρόφιμα, να  προσπαθούμε να μάθουμε τα μυστικά τους και τον καλύτερο τρόπο να τα εντάξουμε στην καθημερινότητά μας , με στόχο καλύτερη υγεία και ευεξία. Στο πλαίσιο αυτό αναφερόμαστε συχνά στην ισορροπημένη διατροφή και στον υγιεινό τρόπο ζωής. Για τον λόγο αυτό, σήμερα που είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, δεν θα μπορούσαμε να...

 
Τρόφιμα - σύμμαχοι της επιδερμίδας απέναντι στον ήλιο Τρόφιμα - σύμμαχοι της επιδερμίδας απέναντι στον ήλιο

Written by Foodbites

Πριν μιλήσουμε για τη διατροφή – ασπίδα  απέναντι στον καλοκαιρινό ήλιο, ας θυμηθούμε, ότι δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε βασικές οδηγίες που επαναλαμβάνουν οι ειδικοί δερματολόγοι κάθε χρόνο. Ξεκινάμε ηλιοθεραπεία σταδιακά, δεν εκτιθέμεθα για πολλή ώρα, αποφεύγουμε τις πιο ζεστές μεσημεριανές ώρες, φροντίζουμε για ένα καλό αντηλιακό για το δέρμα μας, και το χρησιμοποιούμε συχνά . Και πριν από όλα...

   
Πανελλαδικές εξετάσεις: Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει! Πανελλαδικές εξετάσεις: Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει!

Written by Foodbites

Η επιστροφή στα θρανία μετά το Πάσχα σηματοδοτεί την τελική ευθεία για τις σχολικές εξετάσεις, μία περίοδο αγωνίας και έντονου στρες για τους μαθητές και τις οικογένειές τους. Απόλυτο στόχο της περιόδου αυτής αποτελεί η συγκέντρωση και η καλή μνήμη για μέγιστη δυνατή απόδοση των κόπων μίας ολόκληρης χρονιάς. Η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα συμβάλουν σημαντικά στη διαχείριση του στρες και στη...

 
Απλές συμβουλές για λιγότερο αλάτι στο πιάτο σας Απλές συμβουλές για λιγότερο αλάτι στο πιάτο σας

Written by Foodbites

Η 17η Μαΐου έχει ορισθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης. Είναι γνωστό ότι το αλάτι βοηθάει την ενίσχυση της γεύσης των πιάτων ή με πιο απλά λόγια νοστιμίζει τα φαγητά. Ωστόσο, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.

   
Ο μύθος των κόκκινων αυγών Ο μύθος των κόκκινων αυγών

Written by Foodbites

Κατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα, τα συναντούμε σε κάθε σπίτι σε ποικιλία χρωμάτων αλλά και εδεσμάτων. Ο λόγος για τα αυγά που σήμερα έχουν την τιμητική τους… κι έτσι αποφασίσαμε να διαλευκάνουμε τους μύθους γύρω από αυτά. 

 
Στα άδυτα των…κυττάρων μας…. Στα άδυτα των…κυττάρων μας….

Written by Foodbites

Τον τελευταίο καιρό γίνεται πολλή συζήτηση για το κολλαγόνο. Ας δούμε περισσότερα για το τι ακριβώς είναι και σε τι μας χρησιμεύει…

   

Page 2 of 8

<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next > End >>

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.