Nutrition Nutrition & well-being In simple words
 
Η πρωτεΐνη στο πρωινό χαρίζει λεπτή σιλουέτα Η πρωτεΐνη στο πρωινό χαρίζει λεπτή σιλουέτα

Written by Σοφία Νέτα

Ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες όπως ξηρούς καρπούς μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση της σιλουέτας και να προσφέρει αίσθηση κορεσμού κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας, σύμφωνα με έναν ειδικό σε θέματα φυσικής κατάστασης.

 
Ξέρετε πόσο αλάτι, ζάχαρη και λίπος καταναλώνετε; Ξέρετε πόσο αλάτι, ζάχαρη και λίπος καταναλώνετε;

Written by Σοφία Νέτα

Πολλοί καταναλωτές αγνοούν τα υψηλά επίπεδα αλατιού, ζάχαρης και κορεσμένου λίπους που κρύβονται στα αγαπημένα τους φαγητά.

   
Οι 6 super τροφές του Ιανουαρίου Οι 6 super τροφές του Ιανουαρίου

Written by Σοφία Νέτα

Αν έχετε αποφασίσει το 2013 να εντάξετε πιο θρεπτικά τρόφιμα στη διατροφή σας, ο Ιανουάριος μπορεί να μην σας φαίνεται καλή εποχή του χρόνου για να γυρίσετε σελίδα.

 
Οδηγός για Υγιεινή Διατροφή στη Σύγχρονη Ελλάδα Οδηγός για Υγιεινή Διατροφή στη Σύγχρονη Ελλάδα

Written by Σοφία Νέτα

Το πρόβλημα της νοσογόνου διατροφής στο σύγχρονο κόσμο, όπως και το σφάλμα της εγκατάλειψης της παραδοσιακής, αποδεδειγμένα υγιεινής διατροφής στη χώρα μας, έχουν επισημανθεί επανειλημμένα.

   
Αφυδάτωση: ένα χειμωνιάτικο πρόβλημα Αφυδάτωση: ένα χειμωνιάτικο πρόβλημα

Written by Σοφία Νέτα

Τα εορταστικά ποτά όπως τα χριστουγεννιάτικα κοκτέιλ αλλά και οι διάφορες ποικιλίες καφέ έχουν την τιμητική τους αυτή την εποχή του χρόνου, μπορεί όμως να συμβάλουν στην αφυδάτωση του οργανισμού.

 
Η κοτόσουπα πράγματι καταπολεμά το κρύωμα Η κοτόσουπα πράγματι καταπολεμά το κρύωμα

Written by Σοφία Νέτα

Σύμφωνα με τις παραδόσεις, όχι μόνο της χώρας μας, το ιδανικό φαγητό όταν κρυολογούμε είναι η κοτόσουπα. Οι γιαγιάδες μας έλεγαν ότι διώχνει το κρύωμα και δεν είχαν άδικο, καθώς τελευταίες επιστημονικές μελέτες, το επιβεβαιώνουν.

   
Χριστούγεννα... χωρίς διατροφικές επιπτώσεις!! Χριστούγεννα... χωρίς διατροφικές επιπτώσεις!!

Written by Foodbites

Από τον Χ. Δημοσθενόπουλο Λίγο πριν τις γιορτές και για να αποφύγετε δυσάρεστες «συνέπειες» μετά το τέλος της περιόδου των διακοπών ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές. Παρακολουθήστε το βάρος σας πιο συστηματικά με συχνό-ίσως και καθημερινό- ζύγισμα, στην εορταστική περίοδο. Έτσι, θα έχετε καλύτερο έλεγχο και θα βάζετε όρια στις επιλογές στο τραπέζι αλλά και στο ενδιάμεσο τσιμπολόγημα.

 
5 διατροφικά λάθη που δεν πρέπει να κάνετε στις γιορτές! 5 διατροφικά λάθη που δεν πρέπει να κάνετε στις γιορτές!

Written by Μαργαρίτα Στεργίου

Ας δούμε μαζί τα πιο βασικά διατροφικά θέματα που μας «φέρνουν σε δύσκολη θέση» στις γιορτές, όσο παρελαύνουν μπροστά μας τόσες λιχουδιές…Κι ας προσπαθήσουμε φέτος να τα αντιμετωπίσουμε διαφορετικά!

   
Απλές συμβουλές για την ασφάλεια του γιορτινού τραπεζιού Απλές συμβουλές για την ασφάλεια του γιορτινού τραπεζιού

Written by Κώστας Καραβασίλης

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς αποτελούν μιας πρώτης τάξης ευκαιρία για οικογενειακές και φιλικές συγκεντρώσεις όπου το φαγητό και το ποτό αποτελούν το κεντρικό σημείο απόλαυσης και συζήτησης. Τις μέρες αυτές μαγειρεύουμε συνήθως για πολύ περισσότερα άτομα από ότι συνηθίζουμε καθημερινά. Έτσι θα πρέπει να προγραμματίσουμε καλύτερα τις αγορές μας, να οργανώσουμε το χρόνο μας και...

 
Χειμώνας : Ενέργεια και τόνωση ...στο πιάτο μας! Χειμώνας : Ενέργεια και τόνωση ...στο πιάτο μας!

Written by Foodbites

  Την περίοδο του χειμώνα χρειαζόμαστε τρόφιμα που θα μας προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια και τόνωση. Δείτε μερικά από αυτά

   

Page 4 of 8

<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next > End >>

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.