Nutrition Nutrition & well-being In simple words

Οι 6 σούπερ-τροφές του Οκτωβρίου

Written by Σοφία Νέτα

Οι 6 σούπερ-τροφές του Οκτωβρίου
Το φθινόπωρο είναι μια εποχή που υπάρχει αφθονία φρέσκων, πολύχρωμων και εξαιρετικά νόστιμων λαχανικών και φρούτων. Η συγκομιδή και διάθεση αρκετών θρεπτικών λαχανικών έχει ξεκινήσει ήδη από τον Σεπτέμβριο

 
To σουπλά της ισορροπημένης διατροφής To σουπλά της ισορροπημένης διατροφής

Written by Σοφία Νέτα

Πόσο κρέας πρέπει να σερβίρω στο πιάτο μου; Πόσα αμυλούχα και πόσα λαχανικά; Το medNutrition έρχεται να λύσει τον…γρίφο του ισορροπημένου πιάτου, παρουσιάζοντας ένα σουπλά που διδάσκει τον καταναλωτή να τρώει τις σωστές ποσότητες από κάθε κατηγορία τροφίμου.

 
Αυξήστε τις μερίδες και αδυνατίστε! Αυξήστε τις μερίδες και αδυνατίστε!

Written by Σοφία Νέτα

Όταν πρόκειται για τον έλεγχο του βάρους η πρώτη λύση που έρχεται στο μυαλό είναι ο περιορισμός των μερίδων. Όμως όταν κοιτάτε ένα μισοάδειο πιάτο αναρωτιέστε αν πράγματι είναι αυτή η καλύτερη τακτική

   
Η υγιεινή διατροφή ομορφαίνει Η υγιεινή διατροφή ομορφαίνει

Written by Σοφία Νέτα

Οι τροφές που προσφέρουν υγεία χαρίζουν και καλύτερη εμφάνιση, σύμφωνα με έναν Αμερικανό ειδικό σε θέματα τροφίμων.

 
Συνδυασμοί τροφών: 7 γευστικές απολαύσεις που ενισχύουν την υγεία Συνδυασμοί τροφών: 7 γευστικές απολαύσεις που ενισχύουν την υγεία

Written by Σοφία Νέτα

Οι σωστοί συνδυασμοί μερικών τροφών προσφέρουν όχι μόνο γευστική απόλαυση αλλά ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού έναντι διαφόρων ασθενειών.

   
Το πράσινο τσάι ενισχύει τη μνήμη Το πράσινο τσάι ενισχύει τη μνήμη

Written by Σοφία Νέτα

  Οι χημικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού επηρεάζουν την παραγωγή των κυττάρων του εγκεφάλου, παρέχοντας οφέλη για τη μνήμη και τη χωρική μάθηση, σύμφωνα με Κινέζους ερευνητές.

 
Οδηγός για υγιεινό και πρακτικό φαγητό στο γραφείο Οδηγός για υγιεινό και πρακτικό φαγητό στο γραφείο

Written by Foodbites

"Κάθε κατεργάρης στον πάγκο του" ή πιο απλά όλοι πίσω στις δουλειές μας. ..Και πολλοί από μας πίσω στο γραφείο. Αυτό όμως δεν σημαίνει, ότι πρέπει να παραμελήσουμε την υγιεινή διατροφή, που συνδέεται άμεσα με την υγεία μας. Σκεφτείτε μόνο, πόσες ώρες περνάτε στο γραφείο. Θα διαπιστώσετε ότι είναι αρκετές και συνεπώς πρέπει να προσφέρετε στον εαυτό σας το δικαίωμα στη σωστή διατροφή και στην ευεξία...

   
Μήλα: 8 Οφέλη για την υγεία Μήλα: 8 Οφέλη για την υγεία

Written by Foodbites

Ο Σεπτέμβρης έφτασε και μαζί του και η έναρξη της περιόδου συγκομιδής ενός από τα αγαπημένα μας super-φρούτα. Το μήλο!

 
Απλά μαθήματα υγιεινής και οικονομικής διατροφής για νέους φοιτητές Απλά μαθήματα υγιεινής και οικονομικής διατροφής για νέους φοιτητές

Written by Μαργαρίτα Στεργίου

    Στη σημερινή οικονομική κατάσταση, πολλοί από εμάς ζουν με έναν χαμηλότερο προϋπολογισμό και αναζητούν τρόπους για να μειώσουν τα έξοδα τους και μάλιστα ακόμα και αυτά της διατροφής. Παράλληλα, όμως, θέλουν και πρέπει να απολαμβάνουν νόστιμα και θρεπτικά γεύματα.

   
Άσκηση και ιχθυέλαιο το μυστικό για δυνατούς μύες Άσκηση και ιχθυέλαιο το μυστικό για δυνατούς μύες

Written by Σοφία Νέτα

Ο συνδυασμός άσκησης και λήψης ιχθυελαίου βελτιώνει τη μυϊκή δύναμη των γυναικών που πλησιάζουν τα 70 κατά 20%, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

 
Επιστροφή στα θρανία και τη δουλειά Επιστροφή στα θρανία και τη δουλειά

Written by Foodbites

Οι καλοκαιρινές διακοπές για τους περισσότερους τελείωσαν και προσγειωνόμαστε πάλι στην πραγματικότητα... Διαβάστε στα άρθρα που σας προτείνουμε, μερικές χρήσιμες συμβουλές για την επιστροφή των μικρών μας φίλων στο σχολείο αλλά και τη δική μας επιστροφή στην εργασία

   

Page 6 of 8

<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next > End >>

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.