Nutrition Nutrition & well-being In simple words

Μήπως τρώτε ό,τι οι φίλοι σας;

Written by Foodbites

Μήπως τρώτε ό,τι οι φίλοι σας;
Οι άνθρωποι ασυνείδητα αντιγράφουν τις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων με τους οποίους τρώνε παρέα, ακόμα κι αν προσπαθούν να ακολουθήσουν μια συγκεκριμένη δίαιτα, ισχυρίζονται Βρετανοί ερευνητές.

 
7 διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε 7 διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφύγετε

Written by Σοφία Νέτα

Έχετε επιλέξει να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή, να παρακολουθείτε το βάρος και την υγεία σας. Υπάρχουν όμως μερικά διατροφικά λάθη που γίνονται συχνά και που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία σας.

 
Υπάρχουν πράγματι τροφές που επηρεάζουν τη διάθεσή μας Υπάρχουν πράγματι τροφές που επηρεάζουν τη διάθεσή μας

Written by Σοφία Νέτα

Χημικές ουσίες που περιέχονται στη σοκολάτα, τα βατόμουρα, τα σμέουρα, τις φράουλες, το τσάι, αλλά και σε ορισμένα τρόφιμα θα μπορούσαν κάλλιστα να βελτιώσουν τη διάθεσή μας, ισχυρίζονται Αμερικανοί ερευνητές.

   
Πώς επηρεάζει η θερμότητα την απώλεια βάρους ; Πώς επηρεάζει η θερμότητα την απώλεια βάρους ;

Written by Σοφία Νέτα

Οι καύσωνες γεννούν ερωτήματα στο μυαλό των ανθρώπων για το αν θα πρέπει να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες σε αυτές τις συνθήκες.

 
Η ποικιλία λαχανικών αυξάνει την κατανάλωσή τους Η ποικιλία λαχανικών αυξάνει την κατανάλωσή τους

Written by Σοφία Νέτα

  Όταν οι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν τα λαχανικά που θα φάνε κατά τη διάρκεια των γευμάτων τους αυξάνουν την ποσότητα που καταναλώνουν, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.

   
Καύσωνας, Καρδιά και Διατροφή Καύσωνας, Καρδιά και Διατροφή

Written by Foodbites

  Από τον Καθηγητή Χριστόδουλο Στεφανάδη Το καλοκαίρι στη χώρα μας αντιμετωπίζουμε πολύ συχνά το πρόβλημα της υψηλής θερμοκρασίας του περιβάλλοντος που πολλές φορές συνοδεύεται από υψηλή υγρασία. Σε ακραίες συνθήκες μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα ειδικά σε ομάδες ατόμων που πάσχουν από καρδιαγγειακά προβλήματα ή προβλήματα του αναπνευστικού.

 
Βάλτε χρώμα στο πιάτο σας και προστατέψτε τον οργανισμό σας Βάλτε χρώμα στο πιάτο σας και προστατέψτε τον οργανισμό σας

Written by Σοφία Νέτα

Αυτό που κάνει τα μύρτιλλα, τις φράουλες, τα  κράνα και τα μούρα, αλλά και πλήθος λαχανικών, τόσο πλούσια σε χρώμα είναι οι ανθοκυανίνες, μια υποκατηγορία των φλαβονοειδών.

   
Πώς θα διατηρήσετε τη γραμμή σας αυτό το καλοκαίρι! Πώς θα διατηρήσετε τη γραμμή σας αυτό το καλοκαίρι!

Written by Foodbites

Από την Κατερίνα Κυριακού – Διαιτολόγο Διατροφολόγο

 
Καλοκαίρι: Ιδανική εποχή για αλλαγή των διατροφικών συνηθειών Καλοκαίρι: Ιδανική εποχή για αλλαγή των διατροφικών συνηθειών

Written by Foodbites

  Οι θερμοί μήνες του χρόνου είναι ιδανικοί για την καθιέρωση μιας υγιεινότερης διατροφής, λόγω τις αφθονίας των προϊόντων

   
Κάντε τα απαραίτητα λιπαρά μέρος της υγιεινής καλοκαιρινής σας διατροφής Κάντε τα απαραίτητα λιπαρά μέρος της υγιεινής καλοκαιρινής σας διατροφής

Written by Μαργαρίτα Στεργίου

Το καλοκαίρι έφτασε και όλοι αρχίζουμε να σκεφτόμαστε το σώμα μας και τη γραμμή μας, αφού σε λίγο θα φορέσουμε πάλι μαγιό, σορτς και αμάνικα. Πολλοί από μας σκεφτόμαστε ..πάλι τα γυμναστήρια, τα κέντρα ευεξίας, τα σπορ στη φύση, το τζόγκιγκ…

 
Υγιεινή διατροφή στις καλοκαιρινές διακοπές; Κι όμως είναι εφικτό! Υγιεινή διατροφή στις καλοκαιρινές διακοπές; Κι όμως είναι εφικτό!

Written by Μαργαρίτα Στεργίου

  Σχεδιάζετε μια απόδραση το Σαββατοκύριακο στο εξοχικό ή φεύγετε για καλοκαιρινές διακοπές και θα μείνετε σε ξενοδοχείο; Παρακάτω θα βρείτε μερικές εύκολες συμβουλές για να μην … «ξεφύγετε» στη διατροφή σας.

   

Page 7 of 8

<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next > End >>

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.