Nutrition Healthy eating Obesity To Smartphone μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

To Smartphone μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
PDFPrintE-mail

Attention: open in a new window. PDFPrintE-mail

To Smartphone μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

 

Η χρήση των smartphones για την εκπαίδευση ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν τα επιπλέον κιλά τους μπορεί να κάνει ένα τυπικό πρόγραμμα απώλειας βάρους πιο αποτελεσματικό, αποκάλυψε μια νέα μελέτη.

Μέσω της τεχνολογίας οι ασθενείς μπορούν να αναφέρουν την πρόοδό τους και να λαμβάνουν καθοδήγηση μεταξύ των επισκέψεων στον διαιτολόγο ή την κλινική. Αυτή η εξατομικευμένη φροντίδα φαίνεται να βελτιώσει τα αποτελέσματα, αναφέρουν οι ερευνητές.

Όπως δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Bonnie Spring, καθηγήτρια προληπτικής ιατρικής και ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο Northwestern Feinberg School of Medicine του Σικάγο, η καταγραφή της διατροφής και της δραστηριότητας μέσω μιας εφαρμογής για κινητά που παρακολουθείται από έναν ειδικό-καθοδηγητή είναι ένας οικονομικά αποδοτικός τρόπος για να ενισχυθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας απώλειας βάρους.

Η έκθεση δημοσιεύθηκε online στις 10 Δεκεμβρίου στο Archives of Internal Medicine.

Για τη μελέτη, η ομάδα της Spring επέλεξε τυχαία 69 υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς, με μέση ηλικία περίπου τα 58 έτη, για να ακολουθήσουν είτε ένα τυπικό πρόγραμμα απώλειας βάρους είτε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους με τη χρήση smartphone και παρακολούθησε τους εθελοντές για ένα χρόνο, οι οποίοι ζυγίστηκαν στους 3, 6, 9 και 12 μήνες.

Σε κάθε ζύγιση, οι ασθενείς οι οποίοι είχαν καθοδήγηση και υποστήριξη μέσω smartphone έχασαν κατά μέσο 4 κιλά περισσότερα από ό,τι εκείνοι στο τυπικό πρόγραμμα απώλειας βάρους, όπως έδειξαν τα ευρήματα.

Επιπλέον, περίπου το ένα τρίτο από όσους ανήκαν στο πρόγραμμα με τα smartphone έχασαν τουλάχιστον το 5% του σωματικού τους βάρους στους τρεις μήνες από την έναρξη του προγράμματος, ενώ οι συμμετέχοντες στην άλλη ομάδα δεν έχασαν βάρος κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, ​​διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Τα οφέλη διατηρήθηκαν για ολόκληρο το έτος.

Πηγή: healthday

Share

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.