Nutrition
Θρεπτικά Συστατικά
Nutrients
Θρεπτικά Συστατικά
Θρεπτικά συστατικά, ονομάζονται ουσίες που λαμβάνονται από τα τρόφιμα και χρησιμοποιούνται από το σώμα μας, για την παροχή ενέργειας ή σαν δομικά υλικά ή για την ρύθμιση της ανάπτυξης , της συντήρησης και της ανάπλασης των σωματικών ιστών. Τα θρεπτικά συστατικά μπορεί επίσης να μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων χρόνιων νοσημάτων  Τα κύρια θρεπτικά συστατικά ανήκουν στις 5 πιο κάτω κατηγορίες1...
 
«Το πρωί να τρως σα βασιλιάς...»!
Adults
«Το πρωί να τρως σα βασιλιάς...»!
«Το πρωί να τρως σα βασιλιάς...»! Δεν έχει άδικο ο λαός μας λέγοντας αυτή τη φράση, μιας και το πρωινό είναι πράγματι από τα πιο σημαντικά γεύματα. Ένα ισορροπημένο πρωινό βοηθά γενικότερα στη σωστή διατροφή όλων μας, ιδιαίτερα όμως των παιδιών που έχουν να αντιμετωπίσουν τις απαιτήσεις τόσο της ανάπτυξης τους όσο και των έντονων δραστηριοτήτων τους.
Read more...
 
Πρωινό: το απαραίτητο γεύμα της ημέρας για όλη την οικογένεια
In simple words
Πρωινό: το απαραίτητο γεύμα της ημέρας για όλη την οικογένεια
Πρωινό. Ίσως η πιο σημαντική συνήθεια διατροφής που πρέπει να αποκτήσει κάποιος για όλη τη διάρκεια της ζωής του. Ολοένα και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι το πρωινό είναι από τα πιο απαραίτητα γεύματα της ημέρας, ειδικότερα για τα παιδιά που βρίσκονται σε περίοδο ανάπτυξης. Όμως πολλοί άνθρωποι είτε υποτιμώντας την αξία του, είτε λόγω βιασύνης εξαιτίας της καθημερινής ρουτίνας, δεν τρώνε συστηματικά...
 
Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη
In simple words
Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη
  Χάνουμε νερό καθημερινά με διάφορους τρόπους. Οι πιο εμφανείς είναι η διούρηση και η εφίδρωση. Όμως, αποβάλλουμε νερό και με την αναπνοή, καθώς και με άλλες διεργασίες του οργανισμού. Στις περιπτώσεις αυτές τα υγρά που χάνονται, πρέπει να αντικατασταθούν για να μην προκληθεί αφυδάτωση. Μάθετε πώς συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Read more...
 
Ενυδάτωση: Σημαντική για την υγεία & την ευεξία μας!
In simple words
Ενυδάτωση: Σημαντική για την υγεία & την ευεξία μας!
Η σωστή λειτουργία του οργανισμού μας , ακόμα και η επιβίωσή μας εξαρτάται από το νερό. Κάθε σωματικό κύτταρο (με εξαίρεση τα λιποκύτταρα), κάθε ιστός και κάθε όργανο του σώματος, χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά. Η σημασία του νερού και της σωστής ενυδάτωσης, γίνεται πιο κατανοητή, αν συνειδητοποιήσουμε ότι το νερό είναι το κύριο συστατικό του σώματος. Τα άτομα έχουν διαφορετικές ανάγκες...
Read more...
 
H διατροφή παίζει ρόλο και στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών;
Infants & kids
H διατροφή παίζει ρόλο και στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών;
Η σωστή ανάπτυξη του παιδιού αποτελεί το κύριο μέλημα κάθε γονέα. Από την πρώτη ημέρα της γέννησης του παιδιού, παρακολουθούμε το ύψος το βάρος, αλλά και τις αντιδράσεις του σε διάφορα ερεθίσματα. Σημειώνουμε πόσες λέξεις λέει, πως δείχνει αν κάτι του αρέσει ή όχι και αργότερα εάν μπορεί να συγκεντρωθεί στο σχολείο, αν κάνει εύκολα παρέες, ποια είναι η συμπεριφορά του απέναντι στα άλλα παιδιά. Παράλληλα...
Read more...
 
Διαιτητικές ίνες: η επίδρασή τους στον έλεγχο της όρεξης, της πρόσληψης ενέργειας και του σωματικού βάρους
Obesity
Διαιτητικές ίνες: η επίδρασή τους στον έλεγχο της όρεξης, της πρόσληψης ενέργειας και του σωματικού  βάρους
  Εκτενώς η διεθνής βιβλιογραφία ασχολείται με την επίδραση των διαιτητικών ινών στη μείωση της όρεξης, της πρόσληψης ενέργειας και στη μείωση του σωματικού βάρους. Οι μηχανισμοί που εμπλέκονται είναι πολλοί διαφορετικοί και πολύπλοκοι ενώ νέα γνώση προκύπτει συνεχώς ως αποτέλεσμα της έρευνας που διεθνώς εκτελείται λόγω του αυξανόμενου ενδιαφέροντος της επίδρασης της διατροφής στην υγεία. Μεταξύ...
 
Η επιστήμη της διατροφής
Food Science
Η επιστήμη της διατροφής
  Η επιστήμη της διατροφής Διατροφή είναι η επιστήμη που μελετά την διαδικασία μέσω της οποίας οι ζώντες οργανισμοί προσλαμβάνουν τις ουσίες που τους είναι απαραίτητες για να ζήσουν και να αναπτυχθούν.Aσχολείται με την σύνθεση των τροφίμων και με την διερεύνηση της σωστής σωστή θρέψης, που θα αποδώσει τα προσδοκώμενα οφέλη στον οργανισμό.Η Διατροφή εστιάζει στον ρόλο που παίζουν τα διάφορα θρεπτικά...
 
<< Start < Prev 21 22 23 24 Next > End >>

Page 24 of 24

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.