Science updates Research

7 μερίδες φρούτων και λαχανικών αυξάνουν την ψυχική ευεξία

Written by Σοφία Νέτα

7 μερίδες φρούτων και λαχανικών αυξάνουν την ψυχική ευεξία
Άνθρωποι που καταναλώνουν 7 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα έχουν υψηλότερα επίπεδα ευτυχίας και ψυχικής υγείας, σύμφωνα με νέα έρευνα.

 
Η παράλειψη του πρωινού οδηγεί τον εγκέφαλο σε αναζήτηση λιπαρών τροφών Η παράλειψη του πρωινού οδηγεί τον εγκέφαλο σε αναζήτηση λιπαρών τροφών

Written by Σοφία Νέτα

Απεικονιστικές εξετάσεις εγκεφάλου έδειξαν ότι η παράλειψη του πρωινού καθιστά τις λιπαρές, υψηλές σε θερμίδες τροφές να φαίνονται περισσότερο ελκυστικές κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με ερευνητές.

 
Τάσεις μείωσης της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα Τάσεις μείωσης της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα

Written by Σοφία Νέτα

  Τα αποτελέσματα του Προγράμματος του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου «Αξιολόγηση Σωματικής Διάπλασης, Διατροφικών Συνηθειών και Σωματικής Δραστηριότητας», που υλοποιήθηκε με την υποστήριξη της Nestlé Ελλάς, παρουσιάστηκαν χθες, στο πλαίσιο εκδήλωσης για τους εκπροσώπους των ΜΜΕ.

   
Το καρπούζι αγαπά την καρδιά και ελέγχει το βάρος Το καρπούζι αγαπά την καρδιά και ελέγχει το βάρος

Written by Σοφία Νέτα

Παρά το γεγονός ότι το διασημότερο φρούτο που παρέχει καρδιαγγειακά οφέλη είναι τα μήλα, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να συμβάλλει επίσης στην προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος.

 
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν προλαμβάνουν τα κρυολογήματα Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν προλαμβάνουν τα κρυολογήματα

Written by Σοφία Νέτα

Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη σε ανθρώπους που έλαβαν μεγάλη δόση βιταμίνης D δεν είχαν μικρότερη συχνότητα εμφάνισης ή σοβαρότητας κρυολογημάτων, αποκάλυψαν οι Νεοζηλανδοί ερευνητές.

   
Ποιες τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλο; Ποιες τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλο;

Written by Σοφία Νέτα

Όλοι έχουμε νοιώσει κάποιες στιγμές να μην μπορούμε να συγκεντρωθούμε και δυστυχώς δεν υπάρχει κάποιο μαγικό χάπι που να επαναφέρει τις γνωστικές μας δυνάμεις.

 
Το κόκκινο κρασί βοηθά στην απώλεια βάρους; Το κόκκινο κρασί βοηθά στην απώλεια βάρους;

Written by Σοφία Νέτα

Οι μέλισσες μειώνουν την πρόσληψη τροφής όταν τους δοθεί ρεσβερατρόλη - μια ένωση του κόκκινου κρασιού - και ζουν μέχρι και 38% περισσότερο, διαπίστωσαν Αμερικανοί και Νορβηγοί ερευνητές.

   
Το γιαούρτι μειώνει την υψηλή πίεση Το γιαούρτι μειώνει την υψηλή πίεση

Written by Σοφία Νέτα

Όσοι αγαπούν το γιαούρτι, το τρώνε συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν υψηλή πίεση,

 
Η βιταμίνη C προστατεύει τους πνεύμονες από την ατμοσφαιρική ρύπανση Η βιταμίνη C προστατεύει τους πνεύμονες από την ατμοσφαιρική ρύπανση

Written by Σοφία Νέτα

Μια πλούσια σε αντιοξειδωτικά διατροφή θα μπορούσε να προστατεύσει τους πνεύμονές σας όταν εκτίθενται στην ατμοσφαιρική ρύπανση, σύμφωνα με μια νέα μικρή μελέτη.

   
Έφηβοι: Όσοι νομίζουν ότι είναι υπέρβαροι… γίνονται Έφηβοι: Όσοι νομίζουν ότι είναι υπέρβαροι… γίνονται

Written by Σοφία Νέτα

Οι φυσιολογικού βάρους έφηβοι που λανθασμένα πιστεύουν ότι έχουν παραπανίσια κιλά, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαροι στα είκοσί τους, διαπίστωσε μια μελέτη Νορβηγών ερευνητών.

 
Έρευνα δείχνει τρόπο για τον έλεγχο της υπερκατανάλωσης τροφής Έρευνα δείχνει τρόπο για τον έλεγχο της υπερκατανάλωσης τροφής

Written by Σοφία Νέτα

Έχετε διαπιστώσει ότι μόλις ανοίξετε ένα πακέτο πατατάκια είναι δύσκολο να σταματήσετε να τρώτε;

   

Page 3 of 4

<< Start < Prev 1 2 3 4 Next > End >>

Follow us  facebook1 twitter1 rss1

 

 

 

 

 open graph 250

 
foodwaste



trofos5 

 
 
oinografies new
Banner



 
hotbites
monography
afieroma
 
exploresite
bletsas

newsletter
faq
answers

Banner

Εγγραφή στα Newsletters του Foodbites

Εγγραφτείτε στα newsletters του Foodbites και λάβετε όλες τις εξελίξεις στο χώρο της διατροφής εύκολα και γρήγορα, στο inbox σας!

Επιλέξτε το Newsletter που σας ενδιαφέρει
Foodbites Magazine
Νέα της αγοράς των τροφίμων και διατροφικές τάσεις . Εξελίξεις, νέα προϊόντα και ιστορίες τροφίμων
Foodbites Science Briefs
Εξελίξεις και καινοτομία στο χώρο της επιστήμης & τεχνολογίας τροφίμων και διατροφής. Ασφάλεια & ποιότητα τροφίμων. Νομοθεσία τροφίμων.