Τσάι και ομορφιά
Written by Foodbites

Ποιος να το περίμενε; Το πιο δημοφιλές ποτό στον κόσμο (μετά το νερό), είναι σύμμαχος και στην ομορφιά! Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε το τσάι και να πάρετε τα πάνω σας!

Written by Σοφία Νέτα
Η παχυσαρκία είναι αναντίρρητα μια από τις μάστιγες της εποχής μας. Τα στατιστικά είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά για τη χώρα μας, που λαμβάνει τη 2η θέση (μετά από τη Μάλτα) ανάμεσα στους υπέρβαρους λαούς της Ευρώπης! Υπολογίζεται ότι περίπου 1 στις 5 Ελληνίδες μεταξύ 20-40 ετών είναι υπέρβαρη, ενώ περίπου 1 στις 12 θεωρείται παχύσαρκη με αυστηρά ιατρικά κριτήρια.

Written by Σοφία Νέτα
Αμερικανίδα ερευνήτρια συνιστά τις βοτανοθεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, ως εναλλακτική λύση στην ορμονική θεραπεία υποκατάστασης (HRT).

Written by Σοφία Νέτα
Ένα γεύμα υψηλό σε λιπαρά μπορεί να μην προκαλεί τόσο μεγάλη ζημιά αν ασκείστε αμέσως μετά, σύμφωνα με μια μικρή μελέτη από την Ιαπωνία.

Written by Σοφία Νέτα
Μια νέα μελέτη ανακάλυψε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν 3 ή περισσότερες μερίδες μύρτυλλα και φράουλες κάθε εβδομάδα για σχεδόν 20 χρόνια μείωσαν σημαντικά τον κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή.

Written by Σοφία Νέτα
Οι γονείς εστιάζουν στη διατροφή και την υγεία των ανήλικων παιδιών τους και σκέφτονται λιγότερο την δική τους, έδειξε μια νέα αμερικανική μελέτη.

Written by Σοφία Νέτα
Τα φυτοοιστρογόνα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρύτατα σε διαφορετικές χρονικές περιόδους και από διαφορετικούς πολιτισμούς, ειδικότερα τους Ασιατικούς. Εξ’ αυτών τα ευρύτερα χρησιμοποιηθέντα είναι η σόγια και το κόκκινο τριφύλλι στα οποία εμπεριέχονται μεγάλες ποσότητες ισοφλαβονών.

Written by Σοφία Νέτα
Μια μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition δείχνει ότι η κατανάλωση φλαβονοειδών μέσω διατροφής μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του στομάχου στις γυναίκες.

Written by Σοφία Νέτα
Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι μία στις τέσσερεις φοιτήτριες μειώνουν τις προσλαμβανόμενες θερμίδες από το φαγητό, ή παραλείπουν γεύματα προκειμένου να καταναλώσουν αλκοόλ.

Written by Foodbites
Από την Αστερία Σταματάκη* Το 75% των γυναικών πριν την έμμηνο ρύση εμφανίζουν προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (ΠΕΣ) .

Written by Σοφία Νέτα
Οι υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν χαμηλές δόσεις ασβεστίου ή βιταμίνης D για την πρόληψη του καρκίνου και των καταγμάτων
More Articles...
Page 1 of 2
<< Start < Prev 1 2 Next > End >>