{"id":3483,"date":"2012-09-08T09:31:13","date_gmt":"2012-09-08T09:31:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodbites.eu\/\/?p=3483"},"modified":"2019-06-04T14:10:06","modified_gmt":"2019-06-04T17:10:06","slug":"odigos-gia-ygieino-kai-praktiko-fagit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/odigos-gia-ygieino-kai-praktiko-fagit\/","title":{"rendered":"\u039f\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c1\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03b3\u03ba\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5&#8221; \u03ae \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2. ..\u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2. \u03a3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf, \u03c0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf. \u0398\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u039f \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 <span style=\"color: #008000;\"><strong>\u03a7\u03ac\u03c1\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b8\u03b5\u03bd\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c2 \u039c\u039cedSci.SRD<\/strong>, \u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u0394\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2-\u0392\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9<\/span><br \/><span style=\"color: #008000;\">\u039c\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u0394\u03a3 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0394\u03b9\u03b1\u03b2\u03b7\u03c4\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0395\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u039c\u03b5\u03bb\u03ad\u03c4\u03b7\u03c2 \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b9\u03bd\u03b4\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u0391\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u039d\u03bf\u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 (\u0395.\u039c.\u03a0\u03b1.\u039a.\u0391.\u039d.)<\/span>, \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0394\u03c5\u03c3\u03c4\u03c5\u03c7\u03ce\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bf \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc, \u03b7 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c9\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c6\u03b1\u03b3\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u0397 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd, \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03c5\u03b3\u03ae \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03c9\u03bd \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ce\u03bd \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03b3\u03b5\u03c5\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c4\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c3\u03b9\u03bc\u03c0\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03af\u03b1 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b9\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03b5\u03af\u03c0\u03bd\u03bf \u03b4\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac.<br \/>\u03a4\u03b1 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03b1 \u03bb\u03af\u03b3\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03ac\u03c1\u03c7\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u00ab\u03ba\u03b1\u03bb\u03ae\u00bb \u03bc\u03cc\u03b4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03b9\u03bc\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf\u03c5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd \u03ac\u03c1\u03c7\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c0\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03ae \u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03cb\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c7\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03ae \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2. \u038c\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03c3\u03c4\u03b7\u03ba\u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac, \u03bd\u03ad\u03b1 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b9\u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c9\u03c1\u03b1\u03ba\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae, \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac\u03c2. <br \/>\u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03bf \u00ab\u03c4\u03b1\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u00bb \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bd\u03ce \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03c3\u03c4\u03b9\u03b1\u03c4\u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03c6\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03bb\u03ad\u03bf\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03c5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b5\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 junk food.&nbsp; \u0388\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ae \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ac \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03ce\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac\u03c2 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b9\u03bb\u03bf\u03c5\u03ad\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2. \u00a8\u0388\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03b4\u03bf\u03c3\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03be\u03bf\u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc\u03b6\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03ac\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03cc\u03c0\u03c9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03bd\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2. \u0397 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03cc\u03c0\u03bb\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03b6\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c7\u03b5\u03af\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2, \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03ad\u03bd\u03c4\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7, \u03c0\u03bd\u03b5\u03c5\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bc\u03bd\u03ae\u03bc\u03b7.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0391\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bb\u03ac\u03b2\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03b3\u03b5\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03bd\u03b9\u03ac\u03c2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b7 (\u03c8\u03b7\u03c4\u03ae \u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae), \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ac\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2, \u03c8\u03ac\u03c1\u03b9, \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf, \u03c8\u03b1\u03c1\u03bf\u03bd\u03ad\u03c6\u03c1\u03b9, \u03bc\u03c0\u03b9\u03c6\u03c4\u03ad\u03ba\u03b9 \u03bc\u03b5 1\/2 \u03ba\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1 \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9 \u03ae 1 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c8\u03b7\u03c4\u03ae \u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b1, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c8\u03c9\u03bc\u03af, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ae \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ac \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03ae \u03c0\u03b1\u03c7\u03c5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03ac (\u03c0.\u03c7. \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1, \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1\u03ba\u03ac, \u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03af\u03c4\u03c3\u03b9\u03bf) \u03ae \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bb\u03ac\u03b4\u03b9, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03b4\u03b5\u03c1\u03ac \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0391\u03bd \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ac\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03ad\u03be\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1\u03c7\u03c5\u03c6\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03bf \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1, (\u03bc\u03b5 \u03c4\u03cc\u03bd\u03bf \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bc\u03b1\u03b3\u03b9\u03bf\u03bd\u03ad\u03b6\u03b1, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5\u03c6 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03c4\u03c1\u03ad\u03c3\u03b9\u03bd\u03b3\u03ba, \u03c4\u03bf\u03c5 \u039a\u03b1\u03af\u03c3\u03b1\u03c1\u03b1 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 \u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bc\u03ac\u03c2 (\u03bd\u03c4\u03ac\u03ba\u03bf\u03c2) \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03c8\u03b7\u03c4\u03cc \u03ac\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2, \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03c0\u03b1\u03bd\u03ad, \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c3\u03af\u03b6\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b3\u03ba\u03b5\u03c1, \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2. <\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u039c\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03c3\u03b9\u03bd\u03b7 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ae \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bb\u03ac\u03c7\u03b1\u03bd\u03bf-\u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf \u03ae \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1-\u03b1\u03b3\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 \u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac \u03c7\u03cc\u03c1\u03c4\u03b1 \u03ae \u03c8\u03b7\u03c4\u03ac \u03ae \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ac \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 120 \u03b3\u03c1. \u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c5 \u03ae 2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03bc\u03c0\u03b9\u03c6\u03c4\u03ad\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ae 120 \u03b3\u03c1. \u03bc\u03bf\u03c3\u03c7\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9\u03bf \u03c6\u03b9\u03bb\u03ad\u03c4\u03bf \u03ae \u03c8\u03ac\u03c1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1. \u03a3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c6\u03c4\u03b9\u03b1\u03b3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac, \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03c5\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b9\u03bd\u03b5\u03b3\u03ba\u03c1\u03ad\u03c4 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03ae \u03c3\u03bf\u03bb\u03bf\u03bc\u03cc, \u03c1\u03cc\u03ba\u03b1-\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf-\u03c0\u03b1\u03c1\u03bc\u03b5\u03b6\u03ac\u03bd\u03b1 \u03ae \u03bd\u03c4\u03ac\u03ba\u03bf \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03bb\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. <\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u03a4\u03b1 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae \u03c3\u03ac\u03bb\u03c4\u03c3\u03b1 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b1 \u03c3\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03bd\u03c4\u03c1\u03ad\u03c3\u03b9\u03b3\u03ba \u03b3\u03b9\u03b1\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03cc\u03bd\u03bf \u03ae \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bb\u03cd\u03c3\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd. <\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b7 \u03bb\u03cd\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03ac\u03bd\u03c4\u03bf\u03c5\u03b9\u03c4\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b1\u03cd\u03c1\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03ae \u03b1\u03c1\u03b1\u03b2\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03af\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b1\u03bb\u03bf\u03c0\u03bf\u03cd\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af, \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03ae \u03c4\u03cc\u03bd\u03bf \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03c3\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03ad\u03bb\u03b1 (light) \u03ae \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b2\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03bf\u03c4\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf \u03bc\u03b5 \u03bc\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c1\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1. <\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03bc\u03af\u03b1 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03af\u03c4\u03b1 (\u03c0\u03c1\u03b1\u03c3\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1, \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1, \u03c3\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03cc\u03c0\u03b9\u03c4\u03b1) \u03ae \u03b1\u03c1\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ac \u03c3\u03bf\u03cd\u03c0\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac (\u03bc\u03b1\u03bd\u03b9\u03c4\u03ac\u03c1\u03b9\u03b1, \u03c0\u03c1\u03ac\u03c3\u03bf, \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac) \u03ae \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03bb\u03cd\u03c3\u03b7. <\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">\u0391\u03bd \u03c4\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bb\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b7\u03bc\u03af\u03c0\u03b1\u03c7\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae 2-3 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ad\u03c2 \u03b2\u03c1\u03ce\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u00bd \u03c6\u03bb\u03b9\u03c4\u03b6\u03ac\u03bd\u03b9 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ae \u03bc\u03b5 8 \u03b1\u03bc\u03cd\u03b3\u03b4\u03b1\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 1 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03bc\u03ad\u03bb\u03b9. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af cottage \u03bc\u03b5 2 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b1\u03be\u03b9\u03bc\u03b1\u03b4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>\u03a7\u03ac\u03c1\u03b7\u03c2 \u0394\u03b7\u03bc\u03bf\u03c3\u03b8\u03b5\u03bd\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c2 \u039c\u039cedSci.SRD<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #008000;\">\u039a\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u0394\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2-\u0392\u03b9\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9<\/span><br \/><span style=\"color: #008000;\">\u039c\u03ad\u03bb\u03bf\u03c2 \u0394\u03a3 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03bb\u03bb\u03b7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0394\u03b9\u03b1\u03b2\u03b7\u03c4\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0395\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u0395\u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u039c\u03b5\u03bb\u03ad\u03c4\u03b7\u03c2 \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03bd \u039a\u03b9\u03bd\u03b4\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u0391\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u039d\u03bf\u03c3\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 (\u0395.\u039c.\u03a0\u03b1.\u039a.\u0391.\u039d.)<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">&#8220;\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b5\u03c1\u03b3\u03ac\u03c1\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03ac\u03b3\u03ba\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5&#8221; \u03ae \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2. ..\u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9, \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03ad\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2. \u03a3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf, \u03c0\u03cc\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b5\u03af\u03bf. \u0398\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c0\u03ce\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03af\u03c9\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b5\u03be\u03af\u03b1.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[540],"tags":[494],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3483"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6456,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3483\/revisions\/6456"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3482"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}