{"id":5089,"date":"2015-10-06T15:04:17","date_gmt":"2015-10-06T15:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foodbites.eu\/\/?p=5089"},"modified":"2019-06-04T13:45:43","modified_gmt":"2019-06-04T16:45:43","slug":"10-tips-for-kids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/10-tips-for-kids\/","title":{"rendered":"10 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac"},"content":{"rendered":"\n<p>&nbsp;<strong><\/strong><\/p>\n<p>\u0398\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03ac\u03b8\u03b1\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf; \u03a4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b3\u03c5\u03c1\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1, \u03b3\u03cd\u03c1\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03cc\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ac\u03bc\u03b5. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b5 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd, \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03bc\u03b1\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<p>\u0391\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03ad\u03ba\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1!<\/p>\n<p>\u039a\u03b1\u03c4\u03ad\u03b2\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03c5\u03bb\u03bb\u03ac\u03b4\u03b9\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2. \u0394\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03be\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5 \u03bc\u03bf\u03bb\u03cd\u03b2\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03c1\u03c4\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5. \u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5: \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae;<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03ce\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03c5\u03c0\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1: <a target=\"_parent\" href=\"http:\/\/www.eufic.org\/article\/el\/page\/TARCHIVE\/expid\/10-healthy-eating-tips-kids\/\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.eufic.org\/article\/el\/page\/TARCHIVE\/expid\/10-healthy-eating-tips-kids\/<\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>1.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u03a4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03ad\u03b4\u03b1\u03c3\u03b7. \u0391\u03c0\u03bf\u03bb\u03ac\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5! <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>2.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1. <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>3.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u03a4\u03c1\u03ce\u03b3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1! \u0397 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>4.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae; \u0392\u03ac\u03c3\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2! <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>5.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u039a\u03cc\u03bb\u03bb\u03b1 5! \u03a4\u03c1\u03ce\u03b3\u03b5 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba! <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>6.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u0397 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5. <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>7.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u0395\u03c0\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba! \u03a4\u03c1\u03ce\u03b3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03b3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba! <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>8.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u03a3\u03b2\u03ae\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03af\u03c8\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5! \u03a0\u03af\u03bd\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac! <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>9.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u039c\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5! \u0392\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b9\u03b6\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1! <\/strong><\/span><br \/><span style=\"color: #7e9f1e;\"><strong>10.&nbsp;&nbsp; &nbsp;\u039a\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5! \u039d\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2\/\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac!<\/strong> <\/span><\/p>\n<p>\u0398\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03ac\u03b8\u03b1\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf; \u03a4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b3\u03c5\u03c1\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1, \u03b3\u03cd\u03c1\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03cc\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b9\u03c3\u03c7\u03cd\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ac\u03bc\u03b5. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b5 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd, \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03bc\u03b1\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<p>\u0391\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03ad\u03ba\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03cc\u03c1\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03af\u03b4\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf, \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1!<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>1. \u03a4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03ad\u03b4\u03b1\u03c3\u03b7. \u0391\u03c0\u03bf\u03bb\u03ac\u03bc\u03b2\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5!<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><\/strong><\/span>\u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03ae \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bb\u03ac\u03ba\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03b3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ac\u03bd\u03b5 &#8211; \u03c4\u03b9 \u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c5; \u0395\u03c3\u03cd \u03c4\u03c1\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1; \u0394\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bb\u03b1\u03c4\u03c3\u03b9\u03cc \u03ae \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5. \u03a0\u03cc\u03c3\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2;<br \/>&nbsp;<br \/><strong><span style=\"color: #ff6600;\">2. \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c9\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03ba\u03b1\u03cd\u03c3\u03b9\u03bc\u03b1, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03bd \u03bd\u03c5\u03c7\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf, \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03af\u03c0\u03b5\u03b4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ac. \u0395\u03af\u03c4\u03b5, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03b9\u03b3\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf\u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf, \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc. \u039f\u03b9 \u03ac\u03c6\u03b8\u03bf\u03bd\u03bf\u03b9 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03b4\u03af: \u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c3\u03c4 \u03ae \u03c8\u03c9\u03bc\u03af, \u03ae \u03b4\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1, \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf \u03ae \u03b3\u03b9\u03b1\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">3. \u03a4\u03c1\u03ce\u03b3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1! \u0397 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u039a\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc 40 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1 (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac) \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u00ab\u03b5\u03be\u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03b5\u03af\u03c2\u00bb \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2, \u03bf\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2. \u039f \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ce\u03bd \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1.<br \/>&nbsp;<br \/><strong><span style=\"color: #ff6600;\">4. \u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae; \u0397 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u03a0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b9\u03c3\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03af\u03b1\u03b9\u03c4\u03ac\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac, \u03c4\u03bf \u03c1\u03cd\u03b6\u03b9, \u03c4\u03b1 \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af. \u039f\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1. \u0394\u03bf\u03ba\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af, \u03b6\u03c5\u03bc\u03b1\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac, \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b4\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03be\u03c4\u03c1\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2. \u0388\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c4\u03b9\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af; \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03b4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1!<br \/>&nbsp;<br \/><strong><span style=\"color: #ff6600;\">5. \u039a\u03cc\u03bb\u03bb\u03b1 5! \u03a4\u03c1\u03ce\u03b3\u03b5 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03b3\u03b5\u03c5\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b5\u03c2, \u03b1\u03bd\u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2. \u03a0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1, \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ae\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03bd\u03b1 \u03c9\u03c2 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03cd\u03bf \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c4\u03cd\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf. \u03a0\u03cc\u03c3\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03bc\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4; \u03a4\u03b9 \u03bb\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03b1;<br \/>&nbsp;<br \/><strong><span style=\"color: #ff6600;\">6. \u0397 \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5.<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03c9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1 (\u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2, \u03c4\u03b7\u03b3\u03b1\u03bd\u03b7\u03c4\u03ac \u03ba\u03c1\u03ad\u03b1\u03c4\u03b1, \u03bb\u03bf\u03c5\u03ba\u03ac\u03bd\u03b9\u03ba\u03b1, \u03c0\u03af\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03ac), \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5. \u039c\u03ad\u03c4\u03c1\u03bf \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bb\u03af\u03c0\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c0\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c1\u03b3\u03b1\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03c2. \u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b2\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03b5\u03af\u03b1, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03ce\u03bc\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b5\u03c6\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1. \u0395\u03ac\u03bd, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03c6\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2, \u03c6\u03c1\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc \u03c3\u03b5 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9.<br \/>&nbsp;<br \/><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>7. \u0395\u03c0\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba! \u03a4\u03c1\u03ce\u03b3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03ac\u03bb\u03b5\u03b3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c4\u03c1\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1, \u03b8\u03b1 \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b9\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03af\u03bd\u03b1, \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u03a4\u03b1 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b5\u03bd\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b5\u03bd \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c9\u03c2 \u00ab\u03ad\u03be\u03c4\u03c1\u03b1\u00bb. \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b8\u03ad\u03c3\u03b9\u03bc\u03b1. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03ad\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c7\u03bf\u03cd\u03c6\u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03be\u03b7\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1, \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03cc\u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03ad\u03bb\u03b9\u03bd\u03bf, \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03be\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ae \u03ba\u03c1\u03ac\u03ba\u03b5\u03c1 \u03c1\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd, \u03ae \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ad\u03b9\u03ba \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03c5\u03c1\u03af. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03c9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c4\u03b1\u03c4\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c3\u03c5\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ad\u03b9\u03ba \u03ae \u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1. \u038c\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03bd\u03b1\u03ba \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9, \u03bd\u03b1 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1.<br \/>&nbsp;<br \/><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>8. \u03a3\u03b2\u03ae\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03af\u03c8\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5! \u03a0\u03af\u03bd\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac!<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0389\u03be\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b9\u03c3\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc; \u0395\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ad\u03c2, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 5 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ce\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ae \u03b6\u03ad\u03c3\u03c4\u03b7 \u03ae \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03c4\u03bf\u03bd\u03b7 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c0\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac. \u03a3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u2013 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u2013 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03b9\u03b4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03c8\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u03a4\u03bf \u03c3\u03ba\u03ad\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9, \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03b2\u03c1\u03cd\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc, \u03b1\u03c0\u03bb\u03cc \u03ae \u03bc\u03b5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b1\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf \u03ae \u03bc\u03b7 \u03b1\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c5\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03c9\u03bd, \u03c4\u03c3\u03ac\u03b9, \u03b1\u03bd\u03b1\u03c8\u03c5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ac.<br \/>&nbsp;<br \/><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>9. \u039c\u03b7\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5! \u0392\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b9\u03b6\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>\u0392\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b9\u03b6\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1. \u0397 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ce\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03ae \u03ac\u03bc\u03c5\u03bb\u03bf \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd. \u0393\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c3\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03af \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5! \u039f\u03b9 \u03c4\u03c3\u03af\u03c7\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae. \u03a9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c9\u03c1\u03b1\u03af\u03bf \u03c7\u03b1\u03bc\u03cc\u03b3\u03b5\u03bb\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b2\u03bf\u03c5\u03c1\u03c4\u03c3\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cc\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b4\u03cd\u03bf \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd\u03c7\u03bf \u03bf\u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03cc\u03c0\u03b1\u03c3\u03c4\u03b1. \u0395\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2, \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03b2\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03bf\u03bd\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5, \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03b1\u03c2 \u03ae \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1, \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc!<br \/>&nbsp;<br \/><strong><span style=\"color: #ff6600;\">10. \u039a\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5! \u039d\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2\/\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>\u038c\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9, \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc, \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03cd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9. \u0397 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ac \u03bf\u03c3\u03c4\u03ac. \u0386\u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03b4\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae! \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b7\u03b3\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03cc\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c7\u03bf\u03bb\u03b5\u03af\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b5\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ac\u03bb\u03b5\u03c2, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c0\u03b1\u03b9\u03c7\u03bd\u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03cc\u03c3\u03c6\u03b1\u03b9\u03c1\u03bf \u03c3\u03c4\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03bc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03c5\u03bc\u03bd\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1. \u0397 \u03ba\u03bf\u03bb\u03cd\u03bc\u03b2\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03ac\u03b8\u03bb\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03bb\u03ae \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\"><strong>\u03a0\u03b7\u03b3\u03ae:<\/strong><\/span> eufic.org<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u03a3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03c9\u03c3\u03b7:<\/span><\/strong> \u03a4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf\u03bd \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc. \u0394\u03b5\u03bd \u03c0\u03b1\u03c1\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ae \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03c4\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2. \u039f\u03b9 \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1. \u0394\u03b5\u03bd \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bd \u03b5\u03b3\u03ba\u03b5\u03ba\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03cc\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bd\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 Foodbites \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 <a target=\"_parent\" href=\"https:\/\/www.foodbites.eu\/\/?p=1795\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>\u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 &amp; \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c5\u03c0\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>\u03c4\u03bf \u0395\u03c5\u03c1\u03c9\u03c0\u03b1\u03ca\u03ba\u03cc \u03a3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9\u03bf \u03a0\u03bb\u03b7\u03c1\u03bf\u03c6\u03cc\u03c3\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03a4\u03c1\u03cc\u03c6\u03b9\u03bc\u03b1 \u03b3\u03c1\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2:<\/p>\n<p>\u0398\u03c5\u03bc\u03ac\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03ac\u03b8\u03b1\u03b9\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf; \u03a4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03ac\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1. \u038c\u03c4\u03b1\u03bd \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c2 \u03b9\u03c3\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c0\u03af\u03b1, \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b3\u03c5\u03c1\u03bd\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1, \u03b3\u03cd\u03c1\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03cc\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bf\u03b4\u03ae\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c7\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5088,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[276],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5089"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5089"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5089\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5374,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5089\/revisions\/5374"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5089"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5089"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.foodbites.eu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5089"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}