calcium

Συμπληρώματα ασβεστίου: Με μέτρο στους άνδρες

Οι ηλικιωμένοι άνδρες θα πρέπει να είναι επιφυλακτικοί με τη λήψη υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων ασβεστίου, επειδή φαίνεται ότι αυξάνουν κατά το ένα πέμπτο τη θνησιμότητα από καρδιακές παθήσεις.

Η μελέτη βασίστηκε στην παρακολούθηση της υγείας σχεδόν 390.000 ανθρώπων, ηλικίας 50 έως 71 ετών, για 12 χρόνια. Η ομάδα, από το National Cancer Institute των ΗΠΑ, έδειξε ότι οι άντρες που έπαιρναν τουλάχιστον 1.000 mg ημερησίως διέτρεχαν κατά 19% αυξημένο κίνδυνο θανάτου από καρδιακή νόσο, σε σύγκριση με όσους δεν έπαιρναν καθόλου συμπληρώματα.

«Βρήκαμε ότι τα συμπληρώματα -και όχι η διαιτητική πρόσληψη ασβεστίου- σχετίστηκε με αυξημένη καρδιαγγειακή θνησιμότητα στους άνδρες, αλλά όχι στις γυναίκες», ανέφεραν συμπερασματικά οι συγγραφείς της μελέτης.

Πρόσθεσαν: «Αν και υπάρχει διαφορά φύλου στην καρδιαγγειακή επίδραση των συμπληρωμάτων ασβεστίου απαιτείται περαιτέρω έρευνα. Δεδομένης της εκτεταμένης χρήσης των συμπληρωμάτων ασβεστίου από τον πληθυσμό, έχει μεγάλη σημασία η εκτίμηση της επίδρασης της χρήσης των συμπληρωμάτων ασβεστίου, εκτός από την υγεία των οστών».

Η μελέτη τους δημοσιεύεται στο Journal of the American Medical Association. Προηγούμενες μελέτες επίσης έχουν υποδείξει συσχέτιση μεταξύ υψηλών δόσεων συμπληρωμάτων ασβεστίου και θανάτων από καρδιακή νόσο, τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.

Η Dr Carrie Ruxton, από την Υπηρεσία Πληροφοριών Υγείας για τα συμπληρώματα, δήλωσε: «Το ασβέστιο είναι ένα βασικό στοιχείο για την υγεία των οστών και του νευρικού συστήματος. Η εξασφάλιση επαρκούς πρόσληψης είναι ζωτικής σημασίας».

Πηγή: Telegraph

© 2021 foodbites