Author Archive

διαβήτης

diabetes 96023324

Παχυσαρκία & Διαβήτης

Από τον Ι.Α. Κυριαζή*
Η παχυσαρκία είναι αρρώστια της εποχής μας και εμφανίζεται όχι μόνο σε άτομα εύπορων οικογενειών , όπως παλιότερα ,αλλά κυρίως σε λαϊκά στρώματα , όντας έτσι μία «λαϊκή ασθένεια» με δυσάρεστες επιπτώσεις , τόσο στον κοινωνικό – οικονομικό τομέα , όσο και στα δυναμικά βιολογικά αποθέματα …

Continue Reading

diabetes,διαβήτης

diabetes food 112774276

Οδηγίες διατροφής για άτομα με διαβήτη

Από το Διαβητολογικό κέντρο του Τζάνειου νοσοκομείου

Ανδρέας Μελιδώνης*

Η δίαιτα είναι η βάση της θεραπείας για όλους τους τύπους του διαβήτη. Ένα διαβητικό διαιτολόγιο μπορεί να έχει σχεδιαστεί για απώλεια βάρους αλλά βοηθά επίσης στη γρήγορη ρύθμιση του επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η δίαιτα …

Continue Reading

diabetes,διαβήτης

diabetes concept 100611856

H παγκόσμια επιδημία του Διαβήτη

 

από τον Χ. Δημοσθενόπουλο*

Ο διαβήτης αποτελεί σίγουρα μία σύγχρονη επιδημία και μαζί με την παχυσαρκία (κάτω από τον κοινό όρο “diabesity”) την μεγαλύτερη απειλή για την υγεία των ανεπτυγμένων αλλά και των αναπτυσσόμενων χωρών. Τα στοιχεία μιλούν από μόνα τους. Ενώ το 2011 περίπου 366 εκατομμύρια άτομα είχαν …

Continue Reading

microwave

Μερικοί φούρνοι μικροκυμάτων δεν μαγειρεύουν αρκετά τα τρόφιμα

Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν φούρνους μικροκυμάτων χαμηλής ισχύς ίσως να μην μαγειρεύουν αρκετά τα τρόφιμα, προειδοποιεί μια Αμερικανίδα αξιωματούχος.

Η Kathy Bernard, της αμερικανικής Υπηρεσίας Επιθεώρησης Ασφάλειας Τροφίμων (FSIS), που εποπτεύεται από το αμερικανικό Υπουργείο Γεωργίας επεσήμανε ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε την ισχύ του φούρνου μικροκυμάτων.

“Για να

Continue Reading

obesity2

Παχυσαρκία: Κύριος ένοχος για την αλματώδη αύξηση του διαβήτη

Δραματικές διαστάσεις λαμβάνει ο σακχαρώδης διαβήτης στη χώρα μας, κυρίως λόγω της παχυσαρκίας, καθώς σήμερα 1στους 2 Έλληνες είναι υπέρβαρος (ΔΜΣ 25 -30) και 1 στους 5 παχύσαρκους (ΔΜΣ> 30). Πρόσφατη έρευνα σε παιδιά δημοτικού έδειξε ότι σχεδόν 4 στα 10 είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, ενώ εκτιμάται ότι 754.000 Έλληνες …

Continue Reading

flavonoids

Η υψηλή πρόσληψη φλαβονοειδών μειώνει τον κίνδυνο για Πάρκινσον

Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα φλαβονοειδών βοηθούν στην πρόληψη της νόσου του Πάρκινσον, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology.

Ο Xiang Gao, MD, PhD, του Brigham and Women’s Hospital και της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ πραγματοποίησε τη μελέτη και ανακάλυψε ότι οι άντρες που κατατάχθηκαν, …

Continue Reading

diavitikoxorio

Πρόσκληση συμμετοχής στο “Διαβητικό Χωριό”

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας. Εκτιμάται ότι περίπου 150 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο έχουν διαβήτη, αριθμός που αναμένεται να διπλασιαστεί μέχρι το 2025, φτάνοντας στα 300 εκατομμύρια! Στην Ελλάδα ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι μία νόσος πολύ κοινή, δυστυχώς όμως, 1 στους 5 ασθενείς δεν …

Continue Reading

tea3

Χαμηλά ποσοστά διαβήτη καταγράφονται στις χώρες που αγαπούν το τσάι

Η κατανάλωση τσαγιού μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ισχυρίζονται επιστήμονες, μετά τη διαπίστωση ότι οι χώρες που οι πολίτες τους πίνουν τις μεγαλύτερες ποσότητες τσαγιού, παρουσιάζουν τα χαμηλότερα ποσοστά της νόσου.

Ερευνητές στην Ελβετία εξέτασαν τα ποσοστά του διαβήτη τύπου 2 σε σχέση με την κατανάλωση τσαγιού …

Continue Reading

womanredwine

Βοηθά ένα ποτήρι κρασί να νικήσει μια γυναίκα τον καρκίνο του μαστού;

Ένα ποτήρι κρασί την ημέρα αυξάνει τις πιθανότητες επιβίωσης των γυναικών με καρκίνο του μαστού έως και κατά ένα πέμπτο, διαπίστωσαν πρόσφατα επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Cambridge.

Όσες πίνουν με μέτρο είναι πιο πιθανό να ανακάμψουν από την ασθένεια από εκείνες που απέχουν.

Αλλά τα αποτελέσματα είναι κάπως απροσδόκητα, …

Continue Reading

sleepingwoman

Αδυνατίστε και απολαύστε τον ύπνο σας

Η απώλεια βάρους μπορεί άμεσα να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου στους παχύσαρκους ή υπέρβαρους ανθρώπους, σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε σε επιστημονική συνεδρίαση της American Heart Association.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου σχετίστηκε ουσιαστικά με απώλεια βάρους, είτε μέσω διατροφής είτε από τον …

Continue Reading

multivitamins

Οι πολυβιταμίνες δεν προλαμβάνουν την καρδιοπάθεια

Η λήψη μιας πολυβιταμίνης την ημέρα, στους άντρες 50 ετών και άνω, μπορεί ενδεχομένως να μην προλαμβάνει την καρδιοπάθεια.

Αυτό είναι το εύρημα επιστημόνων που παρουσίασαν τα αποτελέσματα κλινικής δοκιμής στο American Heart Association’s Scientific Sessions 2012. Πρόκειται για την πρώτη και μοναδική μεγάλης κλίμακας μακροχρόνια κλινική δοκιμή που εξετάζει …

Continue Reading

© 2026 foodbites