Author Archive

αρθρίτιδα

arthritis04

12 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας

Η  Διεθνής Ένωση Αρθρίτιδας και Ρευματολογίας  (Arthritis and Rheumatism International  – ARI) καθιέρωσε το 1996, την 12η Οκτωβρίου ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας» .
Οι στόχοι της Παγκόσμιας Ημέρας Αρθρίτιδας είναι η αύξηση της ευαισθητοποίησης τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στην κοινωνία  και η ενημέρωση του γενικού πληθυσμού, …

Continue Reading

κρασί

grapes 518188

Παραγωγή και διατροφική αξία κρασιού

Το κρασί είναι το οινοπνευματώδες (αλκοολούχο) ποτό που λαμβάνεται από τη ζύμωση του χυμού των σταφυλιών,  (των φρούτα των αμπελιών -συμπεριλαμβανομένων των Vitis vinifera). Στην Ευρώπη, σύμφωνα με τον νομικό ορισμό, το κρασί είναι το προϊόν που παράγεται αποκλειστικά με αλκοολική ζύμωση, ολική ή μερική, των νωπών σταφυλιών, θραυσμένων  ή …

Continue Reading

κρασί

grape 51927529

Ιστορία, κατηγορίες & τύποι κρασιών

 

Σύντομη ματιά στην ιστορία του κρασιού
Το πρώτο υπόλειμμα κρασιού σε δοχείο βρέθηκε -βάσει των τελευταίων ανακαλύψεων- στην επαρχία Henan της Κίνας και έχει ηλικία 9.000 ετών, ενώ το προηγούμενο εύρημα στο Hajji Firuz Tepe του Ιράν ήταν ηλικίας 7.000 ετών, και το αμέσως προηγούμενο από αυτό, από την …

Continue Reading

watermelon

Το καρπούζι αγαπά την καρδιά και ελέγχει το βάρος

Παρά το γεγονός ότι το διασημότερο φρούτο που παρέχει καρδιαγγειακά οφέλη είναι τα μήλα, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καρπουζιού μπορεί να συμβάλλει επίσης στην προστασία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Σύμφωνα με την έρευνα από τα Πανεπιστήμια Purdue και Kentucky, τα ποντίκια που ακολούθησαν μια διατροφή που περιλάμβανε χυμό …

Continue Reading

tomatoes2

Οι ντομάτες προλαμβάνουν το εγκεφαλικό

Μια διατροφή πλούσια σε ντομάτες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με Φινλανδούς ερευνητές.

Διερεύνησαν τις επιπτώσεις του λυκοπενίου – μια κόκκινη χημική ουσία που βρίσκεται στις ντομάτες, τις πιπεριές και τα καρπούζια. Μια μελέτη σε 1.031 άνδρες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology, έδειξε ότι όσοι είχαν …

Continue Reading

breakfast

9 λόγοι για να παίρνετε πρωινό

Είναι μύθος ή πράγματι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας; Ίσως η μητέρα σας πάντα να σας επέβαλλε να τρώτε το πρωί ζεστό κουάκερ, αυγά, ή βούτυρο, αλλά μόλις “δραπετεύσατε” από την προστασία της, αποκτήσατε τη συνήθεια του καφέ και του τσιγάρου, και από τότε το πρωινό …

Continue Reading

cruciferousvegetables

Τα πράσινα λαχανικά προστατεύουν και το στόμα

Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του στόματος μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, δείχνει νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Annals of Oncology.

Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού που έτρωγαν άφθονα σταυρανθή λαχανικά είχαν υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης, σε σύγκριση …

Continue Reading

alpro new

Ροφήματα Alpro: νέα βελτιωμένη σύνθεση

Τα διεθνώς διακεκριμένα με το Βραβείο Ανώτερης Γεύσης  2008 ροφήματα σόγιας Alpro σοκολάτα & βανίλια βελτιώνουν τη σύνθεσή τους διατηρώντας αναλλοίωτη την υπέροχη γεύση τους.

Η νέα σύνθεση έχει

  • λιγότερα σάκχαρα(-15%)
  • λιγότερες θερμίδες (-10%)
  • εμπλουτιστεί με βιταμίνη D η οποία ευνοεί την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου και συμβάλλει
…

Continue Reading

σόγια

03

Σόγια & Άθληση

Από τον  Δρ. Εμμανουήλ Γεωργιάδη
Το γάλα της σόγιας είναι η καλύτερη τροφή για ένα υγιές σώμα.Το γάλα της σόγιας αναδεικνύεται καθημερινά ως το καλύτερο στοιχείο για την καθημερινή – ορθή διατροφή των αθλητών και όλων όσων επιθυμούν να διατηρούν ένα υγιές σώμα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολλών ερευνών η …

Continue Reading

soyplant

Σόγια και Διατροφή

Η σόγια και τα προιόντα της έχουν μπεί τα τελευταία χρόνια για τα καλά στη ζωή και τη διατροφή μας.

Διαβάστε στα παρακάτω άρθρα τα οφέλη της σόγιας στη διατροφή και την πρόληψη παθήσεων

01 soy cholesterol 02 soy lipids 03 soy hypertension 04 soy kids
05 soy sports 06 soy diabetes 07 soy heart 08 soy metabolism
09 soy osteoporosis 10 soy diabetes2 11 soy lipidaimia  12 soy foods

Επιστροφή στις Μονογραφίες…

Continue Reading

© 2026 foodbites