Author Archive

τιμές τροφίμων

supermarket 108585317

Μειωμένες κατά 2% οι τιμές στο οργανωμένο λιανεμπόριο

Στα επίπεδα του 2009 διαμορφώνονται οι τιμές στα προϊόντα των σούπερ μάρκετ σύμφωνα με στοιχεία του ΙΕΛΚΑ.

Η μελέτη που πραγματοποίησε το Ινστιτούτο Έρευνας Λιανεμπορίου Καταναλωτικών Αγαθών (ΙΕΛΚΑ) έδειξε μείωση 2% στις τιμές του οργανωμένου λιανεμπορίου τροφίμων το πρώτο δίμηνο 2013 σε σχέση με το αντίστοιχο του 2012. Η αποκλιμάκωση των …

Continue Reading

nails

Προβλήματα με νύχια και μαλλιά; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Όπως ακριβώς το δέρμα, έτσι και τα μαλλιά και τα νύχια επηρεάζονται από τα τρόφιμα που επιλέγετε. Μπορεί να γίνονται εύθραυστα και ξηρά, τα μαλλιά μπορεί να αραιώσουν ή να πέσουν χωρίς την πρόσληψη των σωστών θρεπτικών ουσιών.

«Και τα δύο αποτελούν ένα βαρόμετρο για το πόσο καλά (ή πόσο

Continue Reading

walnuts3

Καρύδια : Ένας φυσικός τρόπος μείωσης του κινδύνου για διαβήτη

 

Η κατανάλωση καρυδιών μόλις δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 κατά σχεδόν 25%, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μια μελέτη σε περίπου 140.000 γυναίκες στις ΗΠΑ έδειξε ότι η τακτική λήψη μικρών μερίδων μπορεί να έχει ισχυρή προστατευτική δράση ενάντια …

Continue Reading

babysolidfood

Πολλά μωρά αρχίζουν τις στερεές τροφές πολύ νωρίς

Μια νέα μελέτη από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ αποκάλυψε ότι πάνω από το 40% των γονέων δίνουν στερεές τροφές στα βρέφη τους πριν από την ηλικία των 4 μηνών. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά να αρχίζουν να τρώνε στερεά τροφή όταν είναι μεταξύ …

Continue Reading

pastatomato

Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας + σαλάτα = μείωση του κινδύνου για εγκεφαλικό

Η κατανάλωση ενός μπωλ με ζυμαρικά ολικής αλέσεως συνοδευόμενο από ανάμεικτη σαλάτα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λιντς ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που τρώνε τακτικά περισσότερες φυτικές ίνες έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο, με τον κίνδυνο να μειώνεται κατά …

Continue Reading

bacteria 72489532

Βιοϋμένια (Biofilms): Η καθημερινότητα και η επικινδυνότητα

από τον επίκ. καθηγητή Μικροβιολογίας Τροφίμων Π.Ν. Σκανδάμη*, ειδικά για το foodbites

Με τον όρο βιοϋμένιο (biofilm) εννοούμε μια μικροβιακή κοινότητα κυττάρων προσκολλημένων μεμονωμένα ή ως συσσωματώματα σε αβιοτική/αδρανή επιφάνεια (π.χ. μεταλλικής, πλαστικής ή υάλινης) ή διεπιφάνεια, π.χ. μεταξύ αέρα και τροφίμου (υγρού ή στερεού), τροφίμου και επιφάνειας ή αέρα-τροφίμου-μεταλλικής …

Continue Reading

flavorings 109659776

O συναρπαστικός κόσμος των αρωμάτων τροφίμων

Από τους Sylvia Barnekow* και Dr. Gerhard Krammer* της εταιρείας αρωμάτων Symrise αποκλειστικά για το foodbites.eu

*Research & Technology Group, Symrise AG
Mühlenfeldstr. 1, D-37603 Holzminden, Germany
Mail: Gerhard.Krammer@symrise.com

Από τα αρχαία χρόνια, το άρωμα, η γεύση καθώς και άλλες αντιληπτές από το τρίδυμο νεύρο αισθήσεις όπως η δριμύτητα …

Continue Reading

couplerunning

Το 50% των ανθρώπων επιθυμεί το αδυνάτισμα του συντρόφου τους

Μεγάλο αποδεικνύεται το ποσοστό των ανθρώπων που επιθυμεί ο σύντροφός τους να χάσει βάρος. Όπως αποκάλυψε μια βρετανική έρευνα, το ποσοστό υπερβαίνει το 50%.

Και η επιθυμία τους δεν περιορίζεται μόνο στο ένα ή στα δυο κιλά. Το 43% των ερωτηθέντων ανέφεραν ότι θα ήθελαν ο σύντροφός τους να χάσει …

Continue Reading

egg

Το πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό περιορίζει το τσιμπολόγημα

Οι υπέρβαρες / παχύσαρκες έφηβες που έτρωγαν πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό μείωσαν την κατανάλωση ανθυγιεινών σνακ κατά τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 20 υπέρβαρες ή παχύσαρκες έφηβες γυναίκες ηλικίας 18-20 που είτε παρέλειπαν το πρωινό τους, είτε κατανάλωναν πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, που αποτελείτο από …

Continue Reading

soy2

Αφιέρωμα στη σόγια και στις ευεργετικές της δράσεις

Στα πλαίσια του συνεδρίου των Ομάδων Εργασίας της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Θεσσαλονίκη τον Φεβρουάριο του 2013 πραγματοποιήθηκε μια πολύ ενδιαφέρουσα συνεδρία σχετικά με τις εναλλακτικές μορφές πρόληψης και θεραπείας των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ένα από τα θέματα αυτής της συνεδρίας ήταν αφιερωμένο στη σόγια και στις ευεργετικές της δράσεις για …

Continue Reading

kneeexercise

Παχυσαρκία και ολική αρθροπλαστική γονάτου

Οι παχύσαρκοι ασθενείς που υποβάλλονται σε ολική αρθροπλαστική γονάτου αντιμετωπίζουν μεγαλύτερες νοσοκομειακές δαπάνες, με υψηλότερο σχετικό κόστος.

Όμως η παχυσαρκία από μόνη της δεν επηρεάζει τα αποτελέσματα ούτε αυξάνει τον κίνδυνο των επιπλοκών, σύμφωνα με δύο μελέτες που παρουσιάστηκαν στην Ετήσια Συνάντηση 2013 της Αμερικανικής Ακαδημίας Ορθοπεδικών Χειρουργών (AAOS). Ωστόσο, …

Continue Reading

© 2026 foodbites