Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία, τα πετάλια γυρνούσαν εύκολα, γύριζαν τις ρόδες και το ποδήλατο προχωρούσε.
Το ίδιο ισχύει και για το φαγητό που επιλέγουμε να φάμε. Όταν έχουμε μάθει να τρώμε ισορροπημένα, ως προς τις …
Μεγαλώνοντας, είναι αρκετά δύσκολο να ακολουθούμε ένα σωστό διαιτολόγιο. Ο αριθμός των θερμίδων που χρειάζονται τα ηλικιωμένα άτομα, αρχίζει να μειώνεται. Παράλληλα, κάποιες ασθένειες, αναγκάζουν τα άτομα της τρίτης ηλικίας, να διαφοροποιούν το διαιτολόγιό τους . Ένα άλλο σημαντικό γεγονός- όπως αναφέρει η Κάθριν Τάκερ, RD, PhD, πρόεδρος του …
Επισκεφθήκαμε το the Yogurt Stories στο Παλαιό Φάληρο και είδαμε από κοντά πως δημιουργούνται οι ιστορίες του γιαουρτιού. Εκεί γνωρίσαμε την Έλενα και τον Γιάννη τους ιδιοκτήτες του υπέροχου αυτού μαγαζιού, δοκιμάσαμε τα προΐόντα τους και μάθαμε τις λεπτομέρειες πίσω απο την δημιουργία του καταστήματος.
Η χοληστερόλη, είναι μια λιπαρή ουσία, που κυκλοφορεί στο αίμα μας. Η περίσσεια LDL χοληστερόλη, επικάθεται στα αγγεία με αποτέλεσμα να δημιουργείται αθηρωματική πλάκα, οπότε αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιοπαθειών. Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας από τους βασικότερους παράγοντες για την εμφάνιση καρδιοπαθειών, που είναι η Νο 1 αιτία …
Η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς το 2015 είναι στις 29 Σεπτεμβρίου και αποτελεί μια ευκαιρία σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να πάρουν μέρος στην μεγαλύτερη παγκόσμια παρέμβαση του κατά της καρδιοαγγειακής νόσου (CVD).
Φέτος σε αυτή την σημαντική ημέρα, έχουμε ως στόχο να φτιάξουμε το περιβάλλον της ζωής μας, ώστε είναι φιλικό προς την καρδιά μας.
Ερώτηση: Το καλοκαίρι τελείωσε και τα σχολεία ξαναρχίζουν Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς σχετικά με τη διατροφή των παιδιών ?Επιδρά η διατροφή στην επίδοση του μαθητή?
Απάντηση:Το παιδί πρέπει να αισθάνεται το στομαχάκι του ‘’γεμάτο’’ και να μπορεί να συγκεντρωθεί στο μάθημα. Αναμφισβήτητα η διατροφή επιδρά σε σημαντικό βαθμό …
Συντάχθηκε απο τον/την webgf στην κατηγορία . Δημοσιεύτηκε στις Ζούμε υγιεινά
ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ
– ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ?
Τα Αντιοξειδωτικά είναι φυσικές ενώσεις που έχουν την ιδιότητα να παρεμποδίζουν διάφορες αρνητικές αλυσιδωτές αντιδράσεις που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να είναι βιταμίνες, ανόργανα συστατικά ή φυτοχημικά Πρόκειται για ενώσεις, οι οποίες είναι ευρέως διαθέσιμες σε διάφορα τρόφιμα ( …
Συντάχθηκε απο τον/την webgf στην κατηγορία . Δημοσιεύτηκε στις Ζούμε υγιεινά
ΓΕΝΙΚΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ
– ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ?
Τα Αντιοξειδωτικά είναι φυσικές ενώσεις που έχουν την ιδιότητα να παρεμποδίζουν διάφορες αρνητικές αλυσιδωτές αντιδράσεις που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες Τα αντιοξειδωτικά μπορεί να είναι βιταμίνες, ανόργανα συστατικά ή φυτοχημικά Πρόκειται για ενώσεις, οι οποίες είναι ευρέως διαθέσιμες σε διάφορα τρόφιμα ( …
Η 15η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως «Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη». Με αφορμή την ημέρα αυτή, προσφέρονται σε μερικά κέντρα ή νοσοκομεία δωρεάν εξετάσεις που αφορούν τον καρκίνο του προστάτη. Παρακάτω αναφέρονται χρήσιμες πληροφορίες για το που μπορεί να εξεταστεί ο κάθε ενδιαφερόμενος δωρεάν: