Author Archive

ironrichfood

8 τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο

Η “χαμηλή περιεκτικότητα σιδήρου στο αίμα,”  είναι γνωστή σε όλους μας ως αναιμία. Η αναιμία είναι μια κατάσταση, που πρέπει να ελεγχθεί από τον γιατρό και τον διαιτολόγο. Εκείνοι μόνο μπορούν να υποδείξουν την κατάλληλη εξατομικευμένη αγωγή. Είναι όμως καλό να ξέρουμε ποιές τροφές  είναι πλούσιες σε σίδηρο , έτσι …

Continue Reading

babatzim2

Μπαμπατζίμ: Παράδοση από την Πόλη

Η εταιρεία Μπαμπατζίμ ιδρύθηκε το 1875 στην Κωνσταντινούπολη. Διατηρώντας ιδιόκτητους αμπελώνες στους Δεληώνες Σιλιβρίας ασχολήθηκε με την παραγωγή οίνων για εξαγωγές και αποσταγμάτων (Raki) για εγχώρια κατανάλωση. Με την μετεγκατάσταση της εταιρείας στη νέα πατρίδα η παράδοση συνεχίστηκε παράγοντας εκ νέου ούζο και τσίπουρο. Το 1988, πρώτοι στην Ελλάδα παίρνει …

Continue Reading

anorexia 102846443

Τι είναι η νευρική ανορεξία;

από την Α. Χατζηδημητρίου*

Η Νευρική Ανορεξία ( ΝΑ) ή Ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή η οποία χαρακτηρίζεται και ως ψυχολογική διαταραχή. Το άτομο με ανορεξία συνήθως ξεκινάει δίαιτα για να χάσει βάρος. Έπειτα, το χάσιμο βάρους εξελίσσεται σε κυριότητα και έλεγχο.

Ο αρχικός στόχος του ατόμου να χάσει βάρος, …

Continue Reading

lazaroucooking

Καρδιακή ανεπάρκεια και αλάτι

Σύμφωνα με τον επίσημο ιστότοπο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας για την ΚΑ (heartfailurematters.org) η μείωση λήψης αλατιού έχει μεγάλη σημασία για τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια.

Η νόσος κάνει το σώμα να διατηρεί το επιπλέον αλάτι και νερό προκαλώντας κατακράτηση υγρών και στη συνέχεια πρήξιμο των αστραγάλων, των

Continue Reading

babyeating

Οι γονείς ενδιαφέρονται για τη διατροφή των παιδιών αλλά αδιαφορούν για τη δική τους

Οι γονείς εστιάζουν στη διατροφή και την υγεία των ανήλικων παιδιών τους και σκέφτονται λιγότερο την δική τους, έδειξε μια νέα αμερικανική μελέτη.

Όπως ανέφερε η Marianne Edge Smith, αντιπρόεδρος στο International Food Information Council Foundation (IFIC), οι γονείς είναι υπεύθυνοι και ευσυνείδητοι όταν πρόκειται για τις ανάγκες των παιδιών …

Continue Reading

foodex 2012a

1η Έκθεση Τροφίμων & Ποτών Foodex 2012

Στο Ζάππειο Μέγαρο θα πραγματοποιηθεί στις 14-16 Δεκεμβρίου 2012 η 1η έκθεση Τροφίμων & Ποτών FOODEX για τους επαγγελματίες του κλάδου των τροφίμων και των ποτών. Η FoodEX είναι η πρώτη έκθεση τροφίμων και ποτών που σκοπό έχει την προώθηση ελληνικών τροφίμων και ποτών αποκλειστικά σε καταστήματα λιανικής όπως Mini …

Continue Reading

eie

Εκδήλωση για τα λειτουργικά τρόφιμα

Στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών, θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 27 Νοεμβρίου και ώρα 19.30 εκδήλωση για τα λειτουργικά τρόφιμα, στα πλαίσια του κύκλου ομιλιών “Κοινωνία & Υγεία”. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο  αμφιθέατρο “Λ. Ζέρβας” του ΕΙΕ με ελεύθερη είσοδο για το κοινό.

Ο κύκλος ομιλιών “Κοινωνία & Υγεία” του …

Continue Reading

oats 103076027

Γνωριμία με τις β – γλυκάνες

Οι β-γλυκάνες  είναι ενώσεις που ανήκουν στην ομάδα των πολυσακχαριτών  και απαντώνται φυσικά σε διάφορα δημητριακά (βρώμη κριθάρι, σίκαλη, σιτάρι, σόργο, φαγόπυρο), σε διάφορους τύπους μανιταριών και σε άλλα φυτικά τρόφιμα. Πρόκειται για φυτικές, διαιτητικές ίνες, οι οποίες  δεν  μπορούν να διασπαστούν και να αφομοιωθούν  στο ανθρώπινο πεπτικό σύστημα (Διασπώνται …

Continue Reading

goats 65370073

Κατσικίσιο γάλα: πολύτιμος σύμμαχος στη σύγχρονη διατροφή και στη γεωργική οικονομία

Του Δρ. Θεόφιλου Μασούρα, Επίκουρου Καθ. Γαλακτοκομίας*, για το foodbites.eu
Για το  σύγχρονο καταναλωτή σήμερα και  ιδιαίτερα αυτόν των   αναπτυγμένων δυτικών  κοινωνιών, ο όρος  γάλα είναι συνώνυμος του αγελαδινού  γάλακτος.  Όμως, αν και το κατσικίσιο γάλα αντιπροσωπεύει μόνο το 2,2% της παγκόσμιας παραγωγής γάλακτος, παίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή του …

Continue Reading

trikalinos

augo melixloro

Αυγά μάτια με σπαράγγια, μελίχλωρο αυγοτάραχο και τρίμμα

ΥΛΙΚΑ

  • 2 πράσινα σπαράγγια κομμένα στα τέσσερα
  • 4 φέτες ψωμιού
  • 4 κλωναράκια σχινόπρασσο
  • 2 αυγά
  • 1 κουταλιά της σούπας τρίμμα αυγοτάραχου TRILALINOS
  • 8 φέτες μελίχλωρο αυγοτάραχο TRIKALINOS
  • ξύσμα μοσχολέμονου
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 κ. σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. βούτυρο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Σοτάρουμε το ψωμί με το βούτυρο και τοποθετούμε τις φέτες σε …

Continue Reading

trikalinos

bottarga goldenage

TRIKALINOS Μελίχλωρο αυγοτάραχο: Η Χρυσή Εποχή!

Προερχόμενο από μια μοναδική -περιορισμένου αριθμού- επιλογή και συλλογή των πιο χρυσαφένιων αυγών της παραγωγής του Αυγοτάραχου Trikalinos, σφραγισμένο σε μια λεπτή μεμβράνη από φυσικό κερί μέλισσας, το αυθεντικό Trikalinos Μελίχλωρο Αυγοτάραχο προστατεύει με αυτόν τον τρόπο τη «σταγόνα της θάλασσας», που σφραγίσθηκε μέσα στο βελούδινο πυρήνα του.

Προϊόν προορισμένο …

Continue Reading

© 2020 foodbites