οστεοπόρωση

osteoporosis1 73096141

Οστεοπόρωση & παράγοντες κινδύνου

Η οστεοπόρωση είναι μια νόσος, η οποία χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα και επιδείνωση (αλλοίωση) της δομής  του οστίτη ιστού.

Tα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και πιο δεκτικά σε κατάγματα του ισχίου, της σπονδυλικής στήλης και του καρπού. Η απώλεια οστού, η οποία συμβαίνει κατά την ενήλικη ζωή είναι μια …

Continue Reading

αρθρίτιδα

arthritis07

Φρούτα και λαχανικά με κίτρινο ή πορτοκαλί χρώμα. Έχουν αντιφλεγμονώδη δράση; Βοηθούν στην αρθρίτιδα;

Τα καροτενοειδή, οι κίτρινες, πορτοκαλί και κόκκινες  χρωστικές ουσίες που συντίθεται από τα φυτά, συμμετέχουν σε αρκετές  διαφορετικές  βιολογικές δραστηριότητες . Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με κίτρινες και πορτοκαλί χρωστικές ουσίες μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της εμφάνισης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Αυτό τουλάχιστον προκύπτει από τα αποτελέσματα μελέτης , …

Continue Reading

αρθρίτιδα

cherryjuice02

Νέο ισχυρό αντιφλεγμονώδες φάρμακο: Το κερασόζουμο!

 

Από τον Δρ. Αχιλ. Ε. Γεωργιάδη*
Οι περισσότεροι από εμάς, εάν όχι όλοι, κατά τη διάρκεια της καθημερινής εξάσκησης των ιατρικών μας καθηκόντων, είτε στο ιατρείο μας, είτε στις κοινωνικές επαφές μας, εστιατόρια, γάμους, βαφτίσια, χαρτοπαιξία κα, (ιδιαίτερα σε αυτές), αντιμετωπίζουμε το αμείλικτο ερώτημα από τους συνδαιτυμόνες: «Καλά τα …

Continue Reading

αρθρίτιδα

arthritis02

Τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν θετικά στην νόσο της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η πιο συνηθισμένη συστηματική φλεγματώδης νόσος των αρθρώσεων. Είναι  αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί πόνο, πρήξιμο, δυσκαμψία, απώλεια λειτουργικότητας στις αρθρώσεις και φλεγμονή σε όργανα του σώματος. H νόσος αντιμετωπίζεται εξατομικευμένα από τον ειδικό γιατρό. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν επίσημες  διαιτολογικές συστάσεις για  την πρόληψη ή την

Continue Reading

αρθρίτιδα

arthritis05

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα και Μοντέλα Διατροφής

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης, αυτοάνοση και εξελικτική νόσος, που προσβάλλει κατ’ εξοχήν τις αρθρώσεις, αλλά όχι σπάνια και διάφορα άλλα όργανα. Είναι το συχνότερο φλεγμονώδες ρευματικό νόσημα. Προσβάλλει συνήθως άτομα ηλικίας 35-55 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ακόμη και σε παιδιά. Η

Continue Reading

αρθρίτιδα

arthritis01

Τι είναι η αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι κοινό σύμπτωμα πολλών ασθενειών. Χαρακτηρίζεται από πόνο στην κίνηση ή στην ψηλάφηση των αρθρώσεων. Οι αρθρώσεις μπορεί να παρουσιάζουν σημεία φλεγμονής όπως ερυθρότητα, οίδημα μαλακών μορίων, υπερτροφία του αρθρικού θύλακα και αύξηση των αρθρικού υγρού.  
Με βάση την κλινική εικόνα και τον μηχανισμό γένεσης των αρθρίτιδων τις …

Continue Reading

αρθρίτιδα

arthritis04

12 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας

Η  Διεθνής Ένωση Αρθρίτιδας και Ρευματολογίας  (Arthritis and Rheumatism International  – ARI) καθιέρωσε το 1996, την 12η Οκτωβρίου ως «Παγκόσμια Ημέρα κατά της Αρθρίτιδας» .
Οι στόχοι της Παγκόσμιας Ημέρας Αρθρίτιδας είναι η αύξηση της ευαισθητοποίησης τόσο στην επιστημονική κοινότητα, όσο και στην κοινωνία  και η ενημέρωση του γενικού πληθυσμού, …

Continue Reading

tomatoes2

Οι ντομάτες προλαμβάνουν το εγκεφαλικό

Μια διατροφή πλούσια σε ντομάτες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με Φινλανδούς ερευνητές.

Διερεύνησαν τις επιπτώσεις του λυκοπενίου – μια κόκκινη χημική ουσία που βρίσκεται στις ντομάτες, τις πιπεριές και τα καρπούζια. Μια μελέτη σε 1.031 άνδρες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology, έδειξε ότι όσοι είχαν …

Continue Reading

cruciferousvegetables

Τα πράσινα λαχανικά προστατεύουν και το στόμα

Ο κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου του στόματος μπορεί να μειωθεί με την κατανάλωση σταυρανθών λαχανικών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, δείχνει νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο Annals of Oncology.

Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού που έτρωγαν άφθονα σταυρανθή λαχανικά είχαν υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης, σε σύγκριση

Continue Reading

σόγια

soyfield02 69164662

Σόγια και υπερλιπιδαιμίες

Δρ. Γεώργιος Σ. Γκούμας      
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την κυρίαρχη αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας, ενώ με βάση τα στοιχεία του World Heart Federation μέχρι το 2030 υπολογίζεται ότι 23 εκατομμύρια άνθρωποι θα πεθαίνουν από αυτές τις παθήσεις κάθε χρόνο.

Η αρτηριακή υπέρταση, η υπερλιπιδαιμία και ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελούν …

Continue Reading

diabetesmeal 73341382

Διατροφικές προτάσεις στην πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη

Από τον Παναγιώτη Γ. Χαλβατσιώτη*

Ο J.M.Mbanya, Πρόεδρος της Διεθνούς Συνομοσπονδίας για τον Διαβήτη (International Diabetes Federation) σε πρόσφατη συνέντευξή του στο διεθνές πρακτορείο ειδήσεων Reuters ανέφερε ότι ο διαβήτης αποτελεί για την παγκόσμια υγεία το tsunami  του 21ου αιώνα.

Έχει υπολογισθεί ότι πάνω από 366 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως παρουσιάζουν …

Continue Reading

© 2020 foodbites