cinnamon

Κανέλλα: σύμμαχος στην καταπολέμηση του διαβήτη 2

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο International Journal of Preventive Medicine δείχνει ότι η καθημερινή λήψη συμπληρωμάτων κανέλας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή ακόμη και θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.

Αυτή είναι η δεύτερη μελέτη που δημοσιεύεται μέσα σ’ ένα μήνα που δείχνει ότι η κανέλλα μπορεί να βελτιώσει μια σειρά από μεταβολικές παραμέτρους που σχετίζονται με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και το μεταβολικό σύνδρομο. Ο Μ. Vafa του Τμήματος Διατροφής του Πανεπιστημίου Ιατρικών Επιστημών της Τεχεράνης και οι συνεργάτες του πραγματοποίησαν την μικρή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 44 ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, εκ των οποίων οι 37 ολοκλήρωσαν τη μελέτη. Σ’ αυτή, οι 22 ασθενείς λάμβαναν καθημερινά τρία γραμμάρια συμπληρώματος κανέλας, ενώ στους άλλους 22 δινόταν καθημερινά ένα εικονικό φάρμακο, για συνολικά οκτώ εβδομάδες.

Στην αρχή και στο τέλος της μελέτης, μετρήθηκαν το βάρος, το ύψος, η λιπώδης μάζα σώματος, η συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση, η γλυκόζη νηστείας στο αίμα, η ινσουλίνη, η HbA1c (δείκτης για τη σοβαρότητα του διαβήτη), η ολική, η LDL και η HDL χοληστερόλη, η απολιποπρωτεΐνη Α Ι και Β. Στο ξεκίνημα της μελέτης, οι δύο ομάδες είχαν παρόμοια χαρακτηριστικά, διατροφική πρόσληψη και σωματική δραστηριότητα. Στο τέλος της μελέτης, όσοι λάμβαναν συμπλήρωμα κανέλας βελτίωσαν τα επίπεδα της γλυκόζης νηστείας στο αίμα, την HbA1c, τα τριγλυκερίδια, το σωματικό βάρος, το δείκτη μάζας σώματος, το σωματικό βάρος και το λίπος μειώθηκε δραστικά σε σύγκριση με τις αρχικές τιμές.

Αντίθετα, στην ομάδα ελέγχου δεν παρατηρήθηκε καμία μεταβολή σε οποιαδήποτε από τις παραμέτρους. Η ομάδα της κανέλας και η ομάδα ελέγχου είχε παρόμοια επίπεδα των δεικτών του γλυκαιμικού προφίλ, των λιπιδίων και των ανθρωπομετρικών δεικτών. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κανέλα μπορεί να έχει μια μέτρια επίδραση στη βελτίωση των δεικτών γλυκαιμικού προφίλ στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Πηγή: foodconsumer

© 2021 foodbites