alcohol

Αλκοόλ : Η μέτρια κατανάλωση προάγει την υγεία των οστών

Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων αλκοόλ παράλληλα με έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για ανάπτυξη οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ισχυρίζονται Αμερικανοί ερευνητές.

Η Urszula Iwaniec, αν. Καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Όρεγκον, και οι συνεργάτες της διαπίστωσαν σημαντική αύξηση των αιματολογικών δεικτών ανίχνευσης οστεοπόρωσης σε γυναίκες που είχαν σταματήσει να πίνουν για δύο εβδομάδες.

Τα οστά βρίσκονται σε μια συνεχή διαδικασία αναδόμησης, με το παλαιό οστό να απορροφάται και να δημιουργείται νέο. Σε άτομα με οστεοπόρωση, το 80 τοις εκατό των οποίων είναι γυναίκες, χάνεται περισσότερο oστό από ό,τι δημιουργείται, με αποτέλεσμα πορώδη και αδύναμα οστά.

Οι ερευνητές από το Εργαστήριο Σκελετικής Βιολογίας OSU μελέτησαν 40 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που έπιναν τακτικά ένα ή δύο ποτά την ημέρα, δεν υποβάλλονταν σε καμία θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και δεν είχαν ιστορικό οστεοπόρωσης.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Menopause, βρήκε στοιχεία που δήλωναν την αύξηση του κύκλου μεταβολισμού των οστών -αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοπορωτικά κατάγματα- κατά τη διάρκεια της περιόδου των δύο εβδομάδων, όταν δηλαδή οι συμμετέχουσες σταμάτησαν να πίνουν.

Οι ερευνητές βρήκαν, σε λιγότερο από μία ημέρα αφότου οι γυναίκες ξανάρχισαν την καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ, ότι τα ποσοστά του κύκλου μεταβολισμού των οστών επέστρεψαν στα προηγούμενα επίπεδα.

“Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει καλή διατροφή και άσκηση μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία των οστών, κυρίως σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες”, δήλωσε η Iwaniec. “Ήταν πραγματικά απροσδόκητο να δούμε ένα τέτοιο μετρήσιμο αποτέλεσμα σε λιγότερο από 24 ώρες”.

Πηγή: UPI

 

© 2021 foodbites