osteoporosis

Σύσταση κατά των συμπληρώματων βιταμίνης D & ασβεστίου

Οι υγιείς μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν χαμηλές δόσεις ασβεστίου ή βιταμίνης D για την πρόληψη του καρκίνου και των καταγμάτων, σύμφωνα με το προσχέδιο σύστασης της U.S. Preventive Services Task Force που δημοσιοποίησε στον ιστότοπό της.

Αυτή η σύσταση ισχύει για τους ενήλικες που ζουν στο σπίτι και όχι για όσους χρήζουν βοήθειας ή ζουν σε οίκους ευγηρίας. Δεν απευθύνεται σε όσους έχουν ήδη καρκίνο ή σπασμένο οστό, λόγω της οστεοπόρωσης.

Η ομάδα των ανεξάρτητων εμπειρογνωμόνων της υπηρεσίας εξέτασε επίσης την αποτελεσματικότητα της χρήσης των συμπληρωμάτων από υγιείς προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες και άνδρες. Όμως, γι’ αυτές τις ομάδες δεν υπήρχαν επαρκή στοιχεία προκειμένου η ομάδα να συστήσει τη λήψη βιταμίνης D, με ή χωρίς ασβέστιο, για την αποτροπή των καταγμάτων.

Επιπλέον, η ομάδα ανέφερε ότι υπάρχουν ανεπαρκή αποδεικτικά στοιχεία για να καθοριστεί αν τα συμπληρώματα λειτουργούν υπέρ της πρόληψης του καρκίνου.

Στην ανάλυσή τους για τις επιδράσεις των συμπληρωμάτων περιελήφθησαν 137 μελέτες, συμπεριλαμβανομένων των τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών. Οι χαμηλές δόσεις στις οποίες αναφέρθηκε η ομάδα, τουλάχιστον για τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, ήταν 400 IU ή και λιγότερο βιταμίνης D την ημέρα και 1.000 mg ή λιγότερο ασβέστιο.

Η ομάδα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι σε αυτή τη δόση υπάρχουν επαρκή στοιχεία που δείχνουν ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D και ασβεστίου δεν εμποδίζουν τα κατάγματα. Στην πραγματικότητα, υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος να προκαλέσουν πέτρες στα νεφρά.

Τέλος η Task Force ανέφερε ότι υπάρχουν ανεπαρκή στοιχεία για να καθοριστεί εάν οι μεγαλύτερες δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης D και ασβεστίου μπορούν να αποτρέψουν τα κατάγματα στις ηλικιωμένες γυναίκες.

Πηγή: IFT/ uspreventiveservicestaskforce

© 2021 foodbites