exercise

Δίαιτα ή άσκηση για τους παχύσαρκους εφήβους;

Τα υπέρβαρα παιδιά ηλικίας 9 έως 17 ετών προσλαμβάνουν λιγότερες θερμίδες από ό,τι τα παιδιά με φυσιολογικό βάρος στην ίδια ηλικιακή ομάδα, σύμφωνα με ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας, η μελέτη των οποίων δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics. Οι συγγραφείς πρόσθεσαν ότι στα μικρότερα παιδιά ηλικίας έως 8 ετών συμβαίνει το αντίθετο – τα υπέρβαρα /παχύσαρκα παιδιά τρώνε περισσότερο από τους συνομηλίκους τους. Σε αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές εξηγούν γιατί τα μεγαλύτερα υπέρβαρα παιδιά καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες.

Η Asheley Cockrell Skinner, δήλωσε ότι τα υπέρβαρα παιδιά τείνουν να παραμένουν υπέρβαρα. Για τα περισσότερα παιδιά, η παχυσαρκία ξεκινά λόγω της υπερκατανάλωσης τροφής. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουν, η παχυσαρκία επιμένει, ακόμη και αν η πρόσληψη θερμίδων δεν είναι υψηλή για το ύψος και την ηλικία τους. Η Skinner δήλωσε ότι μια λογική αιτία είναι ότι τα υπέρβαρα παιδιά είναι λιγότερο δραστήρια απ’ ό,τι τα παιδιά που έχουν υγιές βάρος. Επιπλέον, η παρούσα έρευνα συμφωνεί με παλαιότερη σύμφωνα με την οποία η παχυσαρκία δεν είναι ένα απλό θέμα των υπέρβαρων ανθρώπων που τρώνε περισσότερο. Οι αντιδράσεις του σώματος στην ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται και στην ποσότητα της άσκησης είναι σύνθετες. Οι συγγραφείς πιστεύουν ότι τα ευρήματά τους θα πρέπει να ενθαρρύνουν τους επαγγελματίες υγείας και τους διαιτολόγους να αναζητήσουν διαφορετικές προσεγγίσεις για τα παιδιά, όταν στόχος τους είναι ο έλεγχος του σωματικού τους βάρους, ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα τους.

Πρόσθεσε ότι είναι λογικό οι παρεμβάσεις στα παιδιά να επικεντρωθούν ειδικά στη θερμιδική πρόσληψη, ενώ για τους έφηβους ή όσους πλησιάζουν την εφηβεία, πρέπει να δίνεται έμφαση στην αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, δεδομένου ότι τα υπέρβαρα παιδιά τείνουν να είναι λιγότερο δραστήρια. Τα ευρήματα αυτά έχουν σημαντικές επιπτώσεις στις παρεμβάσεις που στοχεύουν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία. Τα τελευταία είκοσι χρόνια πραγματοποιήθηκαν κυριολεκτικά εκατοντάδες μελέτες για την παιδική παχυσαρκία. Ερευνητές από το DAA (Σύνδεσμος Διαιτολόγων Αυστραλίας), διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που τρώνε με τις οικογένειές τους καταναλώνουν υγιεινά τρόφιμα και είναι λιγότερο πιθανό να είναι παχύσαρκα.

Πηγή: Medicalnewstoday

© 2021 foodbites