babyeating

Κακές διατροφικές συνήθειες από πολύ μικρή ηλικία

Πρόσφατη μελέτη από τη Nestle Nutrition απέδειξε πως ακόμη και νήπια ηλικίας 12 μηνών στην Αμερική, μπορεί να αναπτύξουν κακές διατροφικές συνήθειες οι οποίες μπορεί να τους οδηγήσουν σε παχυσαρκία σε μετέπειτα ηλικίες. Βάσει ερευνών η παιδική παχυσαρκία σε ηλικίες 2-5 ετών στις Ηνωμ. Πολιτείες Αμερικής, ανέρχεται σε ποσοστό της τάξης του 10%.
Σύμφωνα με τη μελέτη αυτή διαπιστώθηκε ότι νήπια ηλικίας από 12 μηνών και πάνω, λάμβαναν το ένα τρίτο των ημερήσιων θερμίδων τους από καταναλώσεις επιπλέον τροφών ενδιάμεσα από τα κύρια γεύματά τους.
Σύμφωνα με την Kathleen Reidy, Global Head of Nutrition Science, Baby Food, στη Nestlé Nutrition, οι κακές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν από τη νηπιακή ηλικία και αντικατοπτρίζουν τις συνήθεις των μεγαλύτερων και των ενηλίκων. Έτσι οι βάσεις για τη σωστή διατροφή πρέπει να θεμελιώνονται από πολύ μικρή ηλικία όταν αρχίζει η διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών και προτιμήσεων. Σε αυτή την προσπάθεια είναι πολύ σημαντικός ο ρόλος των γονιών που πρέπει να προσφέρουν στα παιδιά τους υγιεινές επιλογές αναφορικά με τα ενδιάμεσα μίνι-γεύματα (πχ φρούτα, καρπούς και δημητριακά ολικής άλεσης, γιαούρτι χαμηλών λιπαρών κλπ) και φυσικά να τα κατευθύνουν με το παράδειγμά τους….

Για περισσότερες πληροφορίες :
http://www.nestle.com/Media/NewsAndFeatures/Pages/Nestle-nutrition-study-reveals-children-are-developing-unhealthy-eating-habits-earlier.aspx?WT.mc_id=nutritionstudy_alert_nf_04102011

 

© 2021 foodbites