manredwine

Τα αντιοξειδωτικά του κόκκινου κρασιού δεν βοηθούν τους παχύσαρκους άνδρες

Παρά τα ενθαρρυντικά στοιχεία προηγούμενων μελετών σε ζώα, τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται εν αφθονία στο κόκκινο κρασί, δεν βελτίωσαν την ευαισθησία στην ινσουλίνη ή την υγεία της καρδιάς στους παχύσαρκους άνδρες, σε μια μικρή μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Aarhus της Δανίας.

Οι ερευνητές δεν βρήκαν διαφορά στην ευαισθησία στην ινσουλίνη σε 24 παχύσαρκους, αλλά κατά τα άλλα υγιείς άνδρες που λάμβαναν καθημερινά 1.500 χιλιοστόγραμμα ρεσβερατρόλης, σε σύγκριση με άλλα άτομα που έλαβαν εικονικό φάρμακο επί τέσσερις εβδομάδες.

Ούτε υπήρξαν αλλαγές σε άλλους δείκτες που είναι καθοριστικοί για την υγεία της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης, των επιπέδων των λιπιδίων του αίματος που ονομάζονται τριγλυκερίδια κ.ά.

Η μελέτη, με επικεφαλής τον Dr. Morten Poulsen, δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του περιοδικού Diabetes.

Για την Dr. Morten Poulsen, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η μελέτη δεν έδειξε κανένα όφελος που σχετίζεται με τα συμπληρώματα ρεσβερατρόλης.

Οι άνθρωποι που πίνουν κόκκινο κρασί με μέτρο μπορεί να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος μπορεί να τους επιτρέψει να ζουν περισσότερο και να μειώνουν την ευαισθησία τους στην ινσουλίνη, αλλά ένα χάπι δεν λύνει το πρόβλημα για τους ανθρώπους που ζουν ανθυγιεινά, όπως οι άνδρες στη μελέτη, δήλωσε η Dr. Vivian Fonseca της American Diabetes Association και συμπλήρωσε ότι ορισμένες από τις αρχικές μελέτες σε ζώα σχετικά με ρεσβερατρόλη προβλήθηκα πολύ περισσότερο από ό, τι θα έπρεπε.

Ο Dr. John Buse, καθηγητής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill, συμφώνησε και σημείωσε ότι οι άνθρωποι κινδυνεύουν να εμφανίσουν διαβήτη μπορούν να λάβουν προληπτικά μέτρα. “Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ελέγχεστε για διαβήτη, εάν κινδυνεύετε”, δήλωσε ο Buse, προσθέτοντας ότι αυτό ισχύει για όλα τα άτομα άνω των 45 ετών αλλά και νεότερους ανθρώπους που είναι υπέρβαροι.

Για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη, ο Buse συνιστά τη μείωση της πρόσληψης θερμίδων με στόχο τη μείωση του βάρους κατά 5 – 10% και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας σε τουλάχιστον 30 λεπτά, για τουλάχιστον πέντε ημέρες την εβδομάδα, καθώς αυτά τα μέτρα μειώνουν τον κίνδυνο κατά 60%.

Πηγή:healthday

© 2021 foodbites