honey

Το μέλι απαλύνει τον παιδικό βήχα

Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι πριν από τον ύπνο μπορεί να ανακουφίσει τα παιδιά από τον βήχα και να τα βοηθήσει να κοιμηθούν πιο βαθιά, έχει διαπιστώσει μια πρόσφατη μελέτη.

Όπως ανέφεραν οι ερευνητές, τα παιδιά, ηλικίας 1-5 ετών, που έλαβαν μέρος στη μελέτη και έπασχαν από λοιμώξεις του λαιμού, έβηχαν λιγότερο συχνά και κοιμήθηκαν καλύτερα μετά από τη λήψη 10g μελιού πριν τον ύπνο. Το μέλι, λόγω των υψηλών επιπέδων αντιοξειδωτικών που περιέχει, μπορεί να αποτελεί την καλύτερη εναλλακτική λύση στα σιρόπια για τον βήχα, πολλά από τα οποία δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά και που μπορεί να είναι επικίνδυνα αν οι γονείς δίνουν στα παιδιά τους, κατά λάθος, υπερβολική δόση, έγραψαν οι ερευνητές στο περιοδικό Pediatrics.

Στη μελέτη συμμετείχαν 300 περίπου παιδιά από το Ισραήλ με λοιμώξεις του λαιμού. Στα τρία τέταρτα αυτών δόθηκε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ευκαλύπτου ή εσπεριδοειδών ή μέλι labiatae (από φυτά της οικογένειας των χειλανθών) πριν από τον ύπνο, ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν εικονικό φάρμακο. Πριν και μετά τη θεραπεία, οι γονείς κλήθηκαν να βαθμολογήσουν (με κλίμακα από 1 έως 5) τη βαρύτητα και τη συχνότητα του βήχα του παιδιού τους, πόσο φάνηκε ότι τους ενοχλεί, και πόσο επηρέασε τον ύπνο τόσο του παιδιού τους όσο και το δικό τους. Τα παιδιά στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου βελτιώθηκαν κατά μέσο όρο έξι βαθμούς και στις πέντε κατηγορίες μετά τη θεραπεία, ίσως επειδή ήταν ήδη καλύτερα, αλλά τα παιδιά που έφαγαν μέλι βελτιώθηκαν από εννέα έως δέκα βαθμούς κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι ερευνητές τόνισαν ότι το μέλι δεν είναι ασφαλές για βρέφη, λόγω του κινδύνου της παιδικής αλλαντίασης, μια σπάνια αλλά θανατηφόρο λοίμωξη, ωστόσο, όπως δήλωσαν, θα μπορούσε να είναι μια εναλλακτική θεραπεία για παιδιά ηλικίας μεγαλύτερης του ενός.

Πηγή: Telegraph

© 2021 foodbites