Author Archive

pickyeater

Γονιδιακός ο λόγος για την επιλεκτικότητα των παιδιών στα τρόφιμα;

Οι γονείς μπορεί να παρακαλούν, να πιέζουν ή να προσπαθούν να δελεάσουν τα παιδιά τους να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα, αλλά μερικά παιδιά απλά δεν υποχωρούν.

Τώρα, μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα στο Chapel Hill αποκαλύπτει ότι ο λόγος που αυτά τα παιδιά φοβούνται τα νέα τρόφιμα …

Περισσότερα

multivitsyrup

Τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν τα ασθματικά παιδιά

Το άσθμα, που οφείλεται σε μια μη ειδική φλεγμονή μέσα στους βρόγχους, η οποία έχει σχέση με την οξείδωση είναι η πιο συχνή χρόνια νόσος στα παιδιά και αποτελεί έναν από τους κύριους λόγους εισαγωγής των παιδιών στο νοσοκομείο και απουσίας από το σχολείο. Στην χώρα μας το 15% των …

Περισσότερα

stafidopsomo-small

Σταφιδόψωμο με μέλι

Οι Μύλοι Κρήτης μας προτείνουν σταφιδόψωμο με μέλι

Υλικά 

  • Αλεύρι Βιολογικό: 500 γρ. (1/2 πακέτο) ή εναλλακτικά Αλεύρι Εμπλουτισμένο: 500 γρ. (1/2 πακέτο)
  • Μαγιά: 25 γρ. νωπή ή 9 γρ. ξηρή (1 φακελάκι)
  • Μέλι: 100 γρ. (3 κουταλιές)
  • Αλάτι: 5 γρ. (1 κουταλάκι)
  • Σταφίδα (σουλτανίνα): 150 γρ. (1 κούπα)
  • Ελαιόλαδο:

Περισσότερα

Ποια είναι τα βασικά προαπαιτούμενα που έχω υποχρέωση να τηρώ;

Απαραίτητη προϋπόθεση για την παραγωγή ασφαλών τροφίμων είναι η τήρηση κάποιων γενικών πρακτικών ή προαπαιτούμενων προγραμμάτων όπως λέγονται . Τέτοια προαπαιτούμενα προγράμματα είναι 

  • η τήρηση κανόνων ατομικής υγιεινής, 
  • ο σωστός σχεδιασμός εγκαταστάσεων και εξοπλισμού, 
  • η εξασφάλιση παροχής νερού κατάλληλου για ανθρώπινη κατανάλωση, 
  • ο αποκλεισμός βιολογικών εχθρών (έντομα, πτηνά, τρωκτικά), 
  • η

Περισσότερα

Ποιες είναι οι βασικές ευθύνες των επιχειρήσεων σύμφωνα με την ευρωπαϊκή νομοθεσία;

Σύμφωνα με τον Κανονισμό 178/2002 οι βασικές ευθύνες των επιχειρήσεων τροφίμων είναι οι εξής:

Ασφάλεια
Οι επιχειρήσεις δεν πρέπει να διαθέτουν μη ασφαλή τρόφιμα
Υπευθυνότητα
Αποτελεί ευθύνη των επιχειρήσεων η παραγωγή, επεξεργασία, διακίνηση και διάθεση ασφαλών τροφίμων
Ιχνηλασιμότητα
Οι επιχειρήσεις τροφίμων πρέπει να είναι σε θέση να προσδιορίζουν εάν ζητηθεί …

Περισσότερα

greek breakfast,ελληνικό πρωινό

greekbreakfast1

Το Ελληνικό Πρωινό κερδίζει τους ξένους αλλά και ντόπιους Τουρίστες

Το Ελληνικό Πρωινό είναι ένα σπουδαίο πρόγραμμα που εκπονείται από το Ξενοδοχειακό Επιμελητήριο Ελλάδος (ΞΕΕ). Σκοπός είναι να ενταχθεί στις υπηρεσίες των ξενοδοχείων η Ελληνική γαστρονομία όσον αφορά το πρωινό.

Σύμφωνα με τους εμπνευστές του, αποσκοπεί στην δημιουργία αληθινών και εντυπωσιακών εμπειριών του ξενοδοχειακού πελάτη, μέσα από την γνωριμία του …

Περισσότερα

greenvegetables

10 Πράσινες σούπερ τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας

 

 

Μερικές από τις αγαπημένες μας πράσινες σούπερ-τροφές είναι στην “εποχή” τους και ιδιαίτερα θρεπτικές ώστε να τις εντάξετε στη διατροφή σας. Σας παραθέτουμε μια λίστα από νοστιμότατα λαχανικά, φρούτα και βότανα που προστατεύουν από ασθένειες και προάγουν την υγεία σας.

Kale – Το κατσαρό λάχανο αποτελεί εξαίρετη επιλογή

Περισσότερα

postermednutrition

Νέο poster για το μέγεθος της μερίδας

Στο πλαίσιο της ενημερωτικής καμπάνιας του medNutrition “Μερίδες: το μέγεθος…μετράει”, δημιουργήθηκε το νέο, ανανεωμένο πόστερ-οδηγός για το μέγεθος της μερίδας.

Στα χνάρια της επιτυχίας του πρώτου πόστερ, που διανεμήθηκε σε 50.000 αντίτυπα σε όλη την Ελλάδα και αυτό το πόστερ έρχεται να σας βοηθήσει να μειώσετε την ποσότητα του φαγητού …

Περισσότερα

milkkid

Τα παιδιά που πίνουν πλήρες γάλα παχαίνουν λιγότερο

Οι γονείς που δίνουν στα μικρά παιδιά τους αποβουτυρωμένο γάλα σκεπτόμενοι να μην παχύνουν χάνουν το χρόνο τους, σύμφωνα με μια μελέτη, η οποία διαπίστωσε ότι τα παιδιά δύο ετών που έπιναν πλήρες γάλα έβαλαν λιγότερα κιλά ως την ηλικία των τεσσάρων από τα εκείνα που έπιναν γάλα με χαμηλά …

Περισσότερα

greekcoffee

Ο ελληνικός καφές μπορεί να είναι το κλειδί της μακροζωίας

 

Έλληνες ερευνητές με αντικείμενο την καρδιαγγειακή υγεία ισχυρίζονται ότι ένα φλιτζάνι ελληνικός καφές μπορεί να είναι η αιτία μακροζωίας των κατοίκων της Ικαρίας, οι οποίοι ζουν τουλάχιστον μέχρι τα 90.

Ο Δρ. Γεράσιμος Σιάσος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, δήλωσε ότι μόλις το 0,1 % των Ευρωπαίων είναι …

Περισσότερα

pregnancy2

Εγκυμοσύνη: Η βιταμίνη D δεν βοηθάει τα μωρά να χτίσουν πιο γερά οστά

Τα επίπεδα της βιταμίνης D στις έγκυες γυναίκες δεν μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών του μωρού – σε αντίθεση με τις επίσημες οδηγίες, ισχυρίζονται επιστήμονες.

Βρήκαν ότι δεν υπάρχει καμία σχέση μεταξύ των επιπέδων της βιταμίνης της μητέρας ενώ κυοφορεί το παιδί, με την υγεία των οστών του …

Περισσότερα

© 2026 foodbites